- By Alan Cohen
En ung japansk mand ved navn Shui kørte på et overfyldt tog, da en krigsførende beruset person kom sig gennem togvognen og begyndte at grove passagerer. Shui havde studeret kampsport i mange år, men aldrig før havde han været tvunget til en offentlig konfrontation. Shui følte, at hans blod begyndte at koge, og ...
En gang imellem får en person et afgørende øjeblik - en oplevelse - en smule visdom eller inspiration, der dukker op i deres hoveder og hjerter og ændrer deres liv. Jeg havde et af disse øjeblikke for nylig på Rogue River i Oregon. Det hjalp til på en meget positiv måde at ændre mit forhold til Barry, min elskede i 46 år.
- By Alan Cohen
Bekymrer du dig for, hvordan noget vigtigt for dig vil blive? Jeg kender svaret. Du bliver nødt til at tro mig. Jeg ser så mange mennesker sidde fast, forvirrede eller bange for, hvad der kommer næste gang. Til sidst håndterer de på en eller anden måde deres problemer, og universet giver dem en hånd med detaljerne ...
"Tror du virkelig, at verden kommer til at ende?" spurgte hun. Jeg var forbløffet. Hun kunne ikke have vidst, at jeg i en nylig e-mail til en ven tilstod, hvor mærkeligt det var, at pludselig alle slags personer, jeg stødte på i min hverdag, bragte emnet apokalypse. Jeg havde sjovt det ...
af Marie T. Russell. For mange år siden læste jeg en lille (men alligevel enorm) bog med titlen Døren til alt. Da jeg først så det i en boghandel, købte jeg det straks. Det sad hjemme i et par uger, indtil jeg en morgen, da jeg var på vej ud til stranden, hørte "Tag den lille bog... "Jeg så mig omkring og spekulerede på ...
- By Marc Allen
Se på livet for nogle af de rigeste mennesker i verden, og du ser liv fyldt med elendighed, fordi så mange af dem ikke har lært den enkle hemmelighed om et godt levet liv, et liv med lykke og indre fred, et liv med formål, et helligt og mirakuløst liv ...
Hans hellighed Dalai Lama taler om modvirkende kræfter for de foruroligende følelser. Disse modvirkende kræfter er specifikke mentale tilstande, som vi kultiverer for at modsætte dem, der ikke er realistiske eller gavnlige. Bekymring kan ikke overholde et sind, der er ...
af Marie T. Russell. "Sig mig ikke, hvad jeg skal gøre!" Vi har hørt det sagt mange gange ... vi har endda sagt det, og til tider når vi ikke sagde det, troede vi det! "Undgå mig noget! Gå ikke ind i min sag! Fortæl mig ikke, hvad jeg skal gøre!" Det lyder som en teenager, der taler ... ah! men det er! Det er den indre teenager, som de fleste af os stadig bærer rundt indeni.
af Dean Van Leuven. Når du håndterer en anden persons vrede, er det vigtigt at være opmærksom på det faktum, at den anden person vil have noget at komme ud af deres forhold til dig. Nøglen er at forstå deres forventninger og at hjælpe dem med at forstå dine. Sådan gensidig forståelse frembringes af ...
Åh gud! Jeg gjorde det igen. Skiftede gear. Tingene gik glat, alle havde det godt, vibrationerne var behagelige, og så skiftede jeg gear. Jeg tror du kunne sige, at jeg skiftede til omvendt. Nogen sagde noget, der "skubbede min knap", og jeg skiftede ud af et positivt og roligt hovedrum til et, hvor vrede og ...
Lad os se på systemet med belønning og straf, som det praktiseres blandt mennesker. Vi belønner os selv eller andre, når vi bedømmer, at en handling er 'god'. Vi straffer andre eller os selv for noget 'dårligt'. Men hvem kalder skud på dette? Hvem er den der er kvalificeret til at dømme?
Det sneg sig uventet op lidt efter lidt, indtil det var en fuldt blæst "stemning". Mit ego fortæller mig "Det hele startede efter samtalen med den person, der var vred ... det hele er deres skyld." "Vent et øjeblik," griber mit Højere Selv ind. "Du valgte at optage den vrede og bære den med dig. Ingen tvang dig eller 'gjorde dig' sur."
af Sylvia Browne. Der var en passage [i Dødehavsrullerne], der slog mig som en afspejling af vores filosofi så meget: "En edik gik ud blandt Essenerne [senere gnostikerne], der sagde: 'Stop med at holde fast. Stop med at have stædigheden i skylden.' ”Det slog mig virkelig, hvor sej skyldfølelse er. Skyld er en morder - ingen tvivl om det.
Hvor mange gange har du bedt om, at der skal ske noget i dit liv? Alligevel, hvis du tænker tilbage på nogle af de bønner, du har bedt om under din rejse, er jeg sikker på, at du kan komme med mindst en, som du er taknemmelig for, blev ubesvaret ..
Evnen til at se din egen vrede er kritisk vigtig. Vrede tager mange former: irritation, mangel på tålmodighed, nægtelse af at kommunikere, holder nag, gør narr af nogen, manipulation af en anden, kritik, skyld, klager ...
af Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Vrede er en ekstremt stærk følelse. Det kan give dig energi på en måde, som de fleste følelser ikke gør. Tænk på al den energi, du bruger, når du er sur. Tænk nu på, hvad du kunne gøre med den energi, hvis den var rettet på en måde, der var gavnlig for dig. Du kan vælge at håndtere din vrede på en måde, der er nyttigt for dig eller ej ...
af Khenchen Thrangu Rinpoche. Generelt betragter alle religioner medfølelse som vigtig. Desuden er det ikke kun verdens religioner, der betragter medfølelse som vigtig. Almindelige, verdslige mennesker synes det også. Generelt føler alle medfølelse, men medfølelsen er mangelfuld.
Er du sur på dig selv? Nogle af jer reagerer muligvis "nej", mens andre måske erkender, at du bærer vrede mod dig selv. Men selvom vi erkender tilstedeværelsen af vrede, indser vi virkelig dybden og omfanget af den vrede vi bærer?
Verdens foretrukne tidsfordriv er ikke fodbold, fodbold eller baseball, men sladder. Folk elsker at sladre om hinanden. Næste gang du er ved check-out-linjen i din købmand, bemærk alle de papirer og magasiner, der trives med sladder ...
Skyld! Det er måske ikke et ord på fire bogstaver, men dets virkninger på krop, sind og følelser er dybe. Det blev tidligere accepteret som en måde at holde os på stien, men ved eftertanke indså jeg, at dens virkning er det helt modsatte ...
Ideelt set ønsker vi alle at være i en konstant tilstand af total ubetinget accept. Men i din iver for at blive 'ubetinget' har du overset dig selv? Har du været i stand til at stoppe med at dømme og acceptere de uoverensstemmelser, der lejlighedsvis får dig til at undgå mærket?
"Vi er hvad vi spiser" siger de. Jeg vil tilføje, at vi er, hvad vi tænker, og hvad vi lytter til. Alt, hvad vi udsættes for, registrerer i vores hjerne og føjer til vores komplekse programmering. Det hele registreres...