Billede af Predra6_Fotos
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
I denne uge har vi alle vendt en side, da vi gik ind i det nye år 2023. Hver eneste dag i år vil vi have et valg om, hvorvidt vi vil fortsætte den samme gamle historie, det samme gamle manuskript, eller om vi vil overgang til nye retninger, nye energier, nye muligheder.
Vores mål hos InnerSelf er at give dig nye holdninger og nye muligheder via indsigt, information og inspiration til at støtte dig på din livsrejse og dets udfordringer og velsignelser. Dette er din rejse, dit manuskript, og du er den, der træffer valgene for, hvilken retning du vil gå i dit liv.
Husk dog, at vi aldrig rejser alene på denne rejse. Mange er kommet før os, mange rejser med os, og mange vil selvfølgelig følge efter. Ligesom de før har kastet lys over fremtidens potentiale og muligheder, så åbner vi døren til muligheder for dem, der rejser med os, såvel som dem, der kommer efter os... uanset om de er i vores nærvær eller ej.
Vi inviterer dig derfor til at byde velkommen til dette nye år med os, med dets overflod af muligheder, hvor du kan udfolde dit potentiale. Dit skinnende Lys vil hjælpe med at opfylde potentialet for alle os, som oplever Livet her på Jorden. Dette omfatter ikke kun mennesker, men dyr, planter osv. Vi er alle sammen på denne livsrejse, og vi er alle på det samme hold, uanset om vi er bevidste om det eller ej.
Så lad os i år gå sammen i kærlighed, medfølelse, glæde, indre og ydre sundhed og fantastiske muligheder for et bedre liv, en bedre fremtid og en bedre oplevelse af sammenhold for alle os, der bor på denne dejlige planet. Lys dit lys på din egen vej, og dit lys vil så hjælpe med at lyse vejen op for andre. En for alle og alle for en.
Jeg ønsker dig et vidunderligt, kærligt, glædeligt og medfølende 2023. L'chaim -- Til Livet!
Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.
Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
med kærlighed og taknemmelighed
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
NYE ARTIKLER I UGE
Living Wild, Loving Free: Practice of Compassion & Unshakeable Self-Love
Mara Branscombe
Når vi begynder at undersøge vores livserfaringer som "materiale" for at reflektere tilbage til os de måder, hvorpå vi selv kan lede vores helingsproces, begynder vi rejsen...
Besejrer din optimisme dig?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Hvis det overlades til indfald, vil vi for det meste blive drevet af vores fordomme, og vi har mange af dem. En, som de fleste af os har, er en optimisme-bias.
Mine tre gaver til dig i dette Madhouse Paradise
Will T. Wilkinson
Jeg har tre opdagelser at dele med dig, som kan understøtte din egen unikke fremkomst til stigende opfyldelse.
Forebyggelse: Det ultimative værktøj til dit helbred
Kristin Grayce McGary
Jeg har opdaget, at selvsabotage kan være et grundlæggende, men dysfunktionelt, aspekt af beskyttelse. Det kan være en strategi for at undgå forandringer.
Uddybning af vores forhold til mad
Candice Covington
I dag er de fleste alle bekendt med de unikke sundhedsmæssige fordele ved frugt, grøntsager, protein, urter og krydderier og deres specifikke virkninger på den menneskelige organisme.
7 strategier til at booste din viljestyrke og få succes med dine nytårsforsætter
Jelena Kecmanovic
Det er den tid på året, hvor folk træffer deres nytårsforsæt - faktisk sætter 93% af dem dem ifølge American Psychological Association.
Hvorfor vi kan lide Hvad vi kan lide
Ana Clemente
Vi mennesker er ligesom andre kognitive systemer følsomme over for vores miljø. Vi bruger sensorisk information til at styre vores adfærd. Til be i verden.
10 sunde ideer til at forblive hydreret
Lauren Ball og Emily Burch
Har du hørt ordsproget "vand er liv?" Nå, det er sandt. Vand er et essentielt næringsstof. Vores krop kan ikke producere tilstrækkeligt med vand til at leve, så vi er nødt til at indtage vand gennem mad og væsker for at overleve.
InnerSelfs daglige inspiration: Bevidst og bevidst
Marie T. Russell, InnerSelf.com
1. januar 2023 -- Når vi bliver bevidste om vores forbindelse med alt og alle, bliver vi også bevidste om den effekt, vi har på andre (og omvendt)...
Sådan får du dine nytårsforsætter til at fungere
Lisa A Williams
Nytårsforsæt er sat med de bedste intentioner. Men de undlader notorisk at oversætte til varige adfærdsændringer.
InnerSelfs daglige inspiration: Et ønske for alle
Khenchen Palden Sherab & Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche
31. december 2022 - Medfølelse er dybt inde i dit hjerte at føle andres lidelser og at ønske, at de skal være fri for al smerte. Roden til medfølelse er kærlig venlighed...
Hvorfor ferieudbrændthed sker – og 3 måder at hjælpe dig med at komme dig på
Jolanta Burke og Justin Laiti
Selvom julen kun varer et par dage hvert år, bruger mange af os måneder på at planlægge den. Men lige så hyggeligt som alle fester og festligheder kan være, oplever mange mennesker, at de føler sig en smule udbrændte, når ferien er kommet og gået.
Hvilken gammel visdom kan lære virksomheder om bæredygtig finansiering
Atul K. Shah
nogle virksomheder i visse dele af verden opererer baseret på respekt for alle levende væsener, ikke kun mennesker - især i lande, der holder sig til dharmiske religioner som jainisme og hinduisme (primært på tværs af det indiske subkontinent, sydøst- og centralasien).
En Behaviorist's Guide til nytårsforsætter
Rebekah Boynton og Anne Swinbourne
Hvert år begiver du dig fast besluttet på at holde dig til dit nytårs beslutninger. Men år efter år falder du af sporet og hurtigt opgiver dem. Så hvorfor er beslutninger så svære at holde?
InnerSelfs daglige inspiration: Følelser som gave og lærer
Joyce Vissell
30. december 2022 -- Vores følelser er en gave til os for at hjælpe os med at forstå os selv og verden omkring os mere.
Hvorfor ritualer har været afgørende for mennesker - og hvorfor vi stadig har brug for dem
Michelle Langley
Hver december overtager blandt andet jul, Hanukkah og Kwanzaa vores tanker og vores pengepung, når vi deltager i ceremonier, som vores forfædre har praktiseret, så længe vi kan huske. Disse er alle eksempler på traditioner. Og i de fleste tilfælde er traditioner ledsaget af ritualer.
Hvordan at gøre nytårsforsætter personlige faktisk kunne få dem til at holde fast
Bernice plante
Hvis du føler, at du konsekvent fejler ved dit nytårs beslutninger, er du ikke alene. På trods af vores gode intentioner er vi ret dårlige til at ændre vores egen adfærd
Hvordan et sundt mikrobiom kan reducere sværhedsgraden af infektion
Samuel J. White og Philippe B. Wilson
En bred kombination af mikroorganismer lever i vores tarm, herunder bakterier, svampe og vira. Samlet omtaler vi dette som mikrobiomet.
InnerSelfs daglige inspiration: Handling og tale med kærlighed
Marie T. Russell, InnerSelf.com
29. december 2022 - At handle og tale med kærlighed og tillid til det ultimative gode vil bringe os fred i og med vores naboer.
Bringe den sande betydning af at give tilbage hele året rundt
Rabbiner Daniel Cohen
Elias er en bibelsk profet, som dukker op gennem historien for at sprede lys midt i mørket. Hver af os opmuntres til at blive vores egen Elias ved blot at gøre noget godt for en anden.
Hvordan ved du, når feriedrink skader din hjerne?
Jamie Smolen
For mange er ferien faktisk den mest vidunderlige tid på året. Familier og venner kommer sammen og nyder mad, god mod - og ofte alkohol.
At spørge folk med hukommelsestab om tidligere ferier kan hjælpe dem med at huske lykkelige tider
Michael R. Nadorff og Mary Dozier
Hvad hvis du kunne gøre noget, der kunne hjælpe med at gendanne minder i nogle af de mennesker, du elsker?
InnerSelfs daglige inspiration: Vished i mit hjerte
Shai Tubali
28. december 2022 -- Lyt til dit hjerte og svar blidt på dette spørgsmål: "Hvad ved jeg? Hvad ved jeg med sikkerhed i mit hjerte – en vished, som ingen tvivl kan nå eller skade?"
Gamle myter og de geologiske begivenheder, der kan have inspireret dem
Sarah Zielinski
Myter har næret menneskers fantasi og sjæle i tusinder af år. Langt de fleste af disse fortællinger er blot historier, folk har overleveret gennem tiderne. Men nogle få har rødder i virkelige geologiske begivenheder...
Overanstrengt? Hvorfor gode vaner, ikke helligdage, er svaret
Stacey Parker
Lange arbejdstimer øger risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme, risiko for familiefunktion, skade på arbejdspladsen, rygningsintensitet, angst, fordøjelsesproblemer og alkoholmisbrug. Så hvis vi har brug for at arbejde lange timer, hvad kan vi gøre for at komme os?
Ved du, hvad du vil, og hvad du har brug for?
Norman Monath
En viden om grundlæggende psykologi kan være yderst nyttig til at give os indsigt i vores psykes, så vi kan lære vores sande behov. Anne Miller, en af mine venner, var mor til fem børn, da hun begyndte at studere psykologi alene. Af dette lærte hun, at hun ønskede at blive advokat, og ...
Giv af dig selv, hvor der er brug for dig: velsignelser og beslutninger
Eldon Taylor
Et af mine bedste juleminder skete for mange år siden. Vi besluttede os for at gøre noget ekstra specielt et år, så vi opbyggede en frivillig hær af hjælpere til at brødføde det største hjemløse krisecenter i Salt Lake City. jeg ringede...
InnerSelfs daglige inspiration: At leve i øjeblikket
Jocelyn Kessler
27. december 2022 – Dyr lever i nuet. Men når de først påtager sig menneskelige neuroser, hvad end de måtte være, aner de ikke, hvad de skal gøre med dem.
At købe flere ting er ikke svaret på lykke
anthony james
Den gennemsnitlige tyske husstand indeholder 10,000 genstande. Det er ifølge en undersøgelse citeret af Frank Trentmann i hans gennemgribende forbrugshistorie, Empire of Things.
Mirakel i Thailand: Acacias historie
Nicki Scully
I november 2005 blev Acacia indlagt på hospitalet og diagnosticeret med tilbagevendende lymfom i hendes hjerne, centralnervesystemet, leveren og venstre nyre. Det var klart, at de ikke kunne "rette" hende. Vi besluttede at se, hvad det ville tage for at få hende til Thailand til mindesmærket, som vi planlagde for Luke ...
Historien om Hanukkah: Hvordan en mindre jødisk højtid blev lavet om i billedet af jul
Rebecca Forgasz
Menorahs er nu blevet allestedsnærværende træk rundt om i verden under Hanukkah, fra Berlin til New York til Melbourne.
Tømmermænd: Dette er, hvad der sker med din krop, når du har haft en for meget
Hal Sosabowski
At have et par drinks i julen er for nogle mennesker lige så meget en del af den festlige tradition som gaver, dekorationer eller julesange.
InnerSelfs daglige inspiration: Livets dyder
Marie T. Russell, InnerSelf.com
26. december 2022 - Valg af at omsætte livets dyder i praksis, fra A til Z.
Denne uges astrologiske oversigt
Astrologisk oversigt og horoskop: 2. - 8. januar 2023
Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
