De syv retninger og de syv chakraer afslører syv veje til Gud. Selvom vi vil diskutere disse stier i en sekvens, der kan virke lineær, er en vej ikke mere "avanceret" end en anden. De er sim...

Meditation er som at lave mentale push-ups, der styrker musklerne i bevidsthed og valg. Selvom det ikke er en praksis, som de fleste mennesker er villige til at adoptere for livet, selv flere ugers meditation...

Gennem årene har jeg uformelt spurgt tusindvis af mennesker om de ting, de gør for at passe på sig selv. At gå ud i naturen står øverst på listen. At vende tilbage til den naturlige verden er min fa...

Det er frustrerende at tro, at fred er et fjernt mål, som kun kan opnås af nogle få heldige sjæle velsignet med gode gener, overlegen hjernekemi, masser af penge eller et kald som munk. Men pe...

Uden at lære at styre dit sind, er indre fred umulig. Nøglen til at gøre dit sind til din allierede, snarere end din fjende, er at blive bevidst om, hvordan du producerer og instruerer din helt egen biograf af...

Da jeg var lille, plejede min mor at spørge mig, om jeg ville springe ud af vinduet, bare fordi mine venner gjorde det. Spørgsmålet gjorde mig sur, men hun prøvede at lære mig en vigtig lektie om livet...

Det idealiserede jeg - masken du tager på for udseendets skyld - når bristepunktet under udbrændthed. Alt det arbejde for at vedligeholde facaden, og det kunne ikke engang levere varen. Du gør stadig ikke...

Jeg ville vide præcis, hvorfor jeg følte mig som en zombie. Var jeg stresset fra mit sind, overbelastet med information, der blokerede min grå substans og gjorde mig selv så vanvittig travlt, at jeg kørte på dem...

Hvis du føler dig frustreret, forværret eller magtesløs, og hvis du griber dig selv i at give andre mennesker skylden for dine problemer eller klager over deres præstationer, er du nødt til at forbinde dig med det...