I forbindelse med denne serie bruger jeg udtrykket "empati" til at beskrive personer, der er meget følsomme over for andres følelser, og ikke den traditionelle science fiction-version, der refererer til...

Faste er blevet brugt i århundreder som både et middel og en booster på alle sundhedsområder: fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. I det 21. århundrede bliver fasten ofte set ned på. Det er udeladt af en...

Jeg var mere end frustreret. Jeg følte mig ekstremt håbløs. Jeg troede, at jeg havde nul muligheder, på trods af at jeg ikke længere kunne forblive i samme fysiske eller mentale tilstand. Mine regninger havde hobet sig så meget...

Vejen til sand lykke er ikke en enkelt asfalteret vej. Nogle gange vil du cirkle tilbage til det samme sted flere gange, før du indser, at du er nødt til at prøve en anden rute. Den bedste måde at undgå det på...

Jeg burde være taknemmelig for, at jeg fik en mulighed, som så mange ikke gør: at sige "jeg elsker dig", før nogen dør. Jeg burde føle mig heldig, ikke? Jeg burde føle mig uendelig heldig, at det er det sidste, vi har aften...

Desværre er livet ikke alt solskin og tusindfryd. Her er nogle gode tanker fra nogle gode mennesker til de tidspunkter, hvor livet virker mere som en snegle med kviksand end en dag på stranden.

Børn er ikke så dygtige som voksne til at forstå komplekse følelser som stress, og de vil sandsynligvis ikke være i stand til at fortælle dig, når de har for meget på tallerkenen. Et barn, der er stresset, er ikke...

Uanset hvad dit felt er, eller hvor meget du elsker dit job, vil du altid have dage, der dræner dig. Dage hvor du føler dig udmattet og stresset, dage som du er glad for at se ende. W h...

En god nats søvn er et afgørende aspekt for overordnet sundhed og velvære, men alligevel mangler så mange amerikanere i den afdeling. En Gallup-undersøgelse fra 2013 viste, at 40% af amerikanske voksne får mindre end...