Min kirurg sagde til mig, at jeg aldrig skulle løbe igen. Som konkurrenceløber, udendørsatlet og forfatter var jeg fast besluttet på at bevise, at han tog fejl. Jeg trænede mit sind til at helbrede min krop.

En af de største blokeringer for empati er en frygt for at være sårbar og derefter overvældet. Det virker enten for smertefuldt eller utrygt at kærligt udforske dine egne følelser, eller at du risikerer at blive udbrændt...

Jeg vidste aldrig, hvor ekstrem en indvirkning det kan have at gennemgå sit liv eller skrive en bog om det. Jeg har lært, at når man står over for traumatiske minder, er det vigtigt at have den støtte, man har brug for, for at komme videre.

Denne artikel er skrevet med det formål at bede din arbejdsgiver om feedback, men nogle af dens principper kan også bruges til at spørge venner, kære, hvor du melder dig frivilligt, udvalg du er i,...

Hvis der er en sætning på det engelske sprog, der både har forvirret og rasende folk i generationer, så er det at lade være. Det irriterer os, fordi på trods af vores dybe længsel efter at gøre sådan noget, at lade...

I et stykke tid efter min familie vendte tilbage fra et års rejser rundt i verden, så det ud til, at vi havde ødelagt sightseeing for mine børn.