Så mange af os går gennem livet og prøver at være bedre end en anden, eller bedre end den, vi tror, ​​vi er, eller bedre end den, vi har været. Ligesom Bruce Willis karakter i The Kid, vi går rundt og prøver at "opnå" - opnå at ændre os selv, ændre andre og ændre ...

Hvad hvis jeg fortalte dig, at du havde en magisk supermagt, der kunne transformere dine forhold, mens du beriget dit liv dramatisk?

Kan du genkende din uskyld, når andre prøver at overbevise dig om, at du er skyldig? Ingen af ​​os har virkelig syndet. Ja, vi har lavet masser af fejl, men ingen af ​​os har gjort noget, der får os til endnu et øjeblik at miste Guds kærlighed eller fortjener fordømmelse.

Indse det - den ene person, du aldrig bruger tid sammen med, er dig selv. Det er næsten for forbløffende, når du tænker på de spørgsmål, der straks ville dukke op, hvis du gjorde det: Ville jeg finde mig sjov? Og her er den store: Vil jeg endda have mig selv?

Hvis du har alle eller de fleste af følgende symptomer, bedes du være opmærksom på, at din FREDS tilstand kan være så langt fremskreden, at den ikke kan behandles. 1. En tendens til at tænke og handle spontant snarere end fra frygt baseret på tidligere erfaringer. 2. En umiskendelig evne til at nyde hvert øjeblik.

Vi har alle tidspunkter i vores liv, hvor vi befinder os midt i dramaer eller 'umulige' situationer. Vores første tendens er mægtig at finde, hvem der har skylden og / eller hvordan man løser det. Alan Seale foreslår imidlertid: "Denne situation er sket af en grund. Den vil fortælle os noget. Dramaet er et vækkekald ..."

I et interview på Oprah Winfrey Show, Jane Fonda afslørede, at det var først efter hun blev tres, at hun indså en af ​​livets vigtigste hemmeligheder: Hun måtte opgive sit uophørlige ønske om at være perfekt, så hun kunne begynde at opleve sig selv som helhed.

Et vellykket forhold har to meget vigtige komponenter: at lære at elske dig selv først og derefter lære at elske en anden person. For mange ignorerer den første del, og spekulerer på, hvorfor det er så svært at elske en anden. Det er som at forvente at vande en plante med en tom vandkande. Eller forsøge at sætte dit barns iltmaske på, når flykabintrykket falder, men passerer ud af iltmangel, før du kan få det på.

Et kritisk skridt i omfavnelsen af ​​stilhed og ensomhed er at fjerne tanken om, at vi skal "gøre noget" i vores vågne timer. For de fleste af os er dette i modstrid med det, vi har lært siden barndommen ...

Hver af os har mulighed for at acceptere og byde velkommen til gaven ved at leve fuldt ud i nutiden. Når vi vågner op til det evige her og nu, føler vi os levende, mobiliserede, vores sanser blev hurtigere. Hvert øjeblik oplevet fuldt ud bliver en integreret del af skulpturen af ​​vores fremtid. Som vi lever i dag, skaber vi vores morgendage.

Vores underbevidsthed er en virkelig vidunderlig partner. Det finder mange måder at kommunikere med os på. Den anden morgen befandt jeg mig, når jeg nynede "Sæt farten ned, du går for hurtigt ..." Det var en klar besked. Har du nogensinde været opmærksom på de sange, som du finder dig selv nynne eller fløjte?

Vi ser os rundt på verdens problemer og ønsker, at de ville forsvinde, men de vedvarer stædigt på trods af vores mest inderlige ønsker. Så vi ender med at leve i en slags etisk tåge. Det ser ud til, at alt og alle er til salg. Intet forbliver helligt.

Ingen vil føle sig håbløse. Der er nogle, der knytter sig til det, fordi de ikke ved noget andet. Selv mennesker, der er selvmord, ønsker ikke døden så meget, som de vil have, at smerten skal stoppe.

I gymnasiet så jeg op til min klassekammerat Rick Brown, den kvindelige seje fyr. Han var den flotte kaptajn for fodboldholdet og præsident for studenterrådet. Han havde en cheerleader, der kom hjem til dronningskæreste og var glad for alle. Jeg misundte Rick, fordi han var i centrum for folkemængden, og jeg så mig selv som en fjern outsider.

Du lever et liv og løber ikke et løb. At sænke tempoet, så du ikke kører og konstant spiller indhentning, begynder et trin ad gangen. Og det første skridt er at forstå, hvad der motiverer din adfærd og den komfort, adfærden giver dig.

Når det underbevidste sind tager information fra omverdenen, begynder ting, der har tendens til konsekvent at ske på en bestemt måde, at forme sig til tro. Så kan disse overbevisninger blive "sandheder" for os - noget vi ved er sandt og ikke længere sætter spørgsmålstegn ved. I mange tilfælde kan disse "sandheder" være nyttige ...

Jeg så et kofanger klistermærke, der proklamerede: "Følg ikke mig - jeg følger min lykke." Godt råd! Hvor meget mere kreativt og vellykket ville dit liv være, hvis du forblev tro mod din egen indre vejledning i stedet for at efterligne de stier, som andre valgte?

Forhold er sjove ... Du går rundt og søger efter den 'perfekte' kammerat, og selvfølgelig viser den 'perfekte' kammerat sig ikke at være så perfekt. Hvad skete der? Da alle er din refleksion, endte du med den perfekte refleksion af dig selv. Og selvfølgelig...

Essensen af ​​vores væsen er kærlighed. Hvad er så kærlighed? Fordi det skal opleves for at være meningsfuldt, kan jeg ikke definere det for dig undtagen at sige, at det er det totale fravær af frygt og anerkendelsen af ​​fuldstændig ...

Dit indre kompas sender dig konstant signaler, men hvad sker der, når du ikke lytter til signalerne og handler i overensstemmelse hermed? Nå, signalerne forsvinder ikke, de bliver simpelthen højere og kraftigere. Så når du ignorerer dit indre kompas, prøver det hårdere og sværere at få din opmærksomhed. Det betyder, at hvad der startede som måske en vag følelse af mildt ubehag, bliver en stærkere følelse af ubehag.

Hero tilbedelse har eksisteret "for evigt" ... det ser ud til at mennesker har et behov for at tilbede nogen eller noget "større end" sig selv. Uanset om vi vælger at tilbede en ekstern gudfigur (som en helgen) eller en heltfigur fra en tegneserie eller film, eller selve filmstjernerne ...

Jeg skrev om mine vanskeligheder, mine udfordringer, mit fulde og ofte overvældende liv som kone, mor, datter og fuldtidsprofessor med timevis af aftenpapirer. Alle disse roller tog store klumper ud af mig, og mine udmattende dage blev understreget af en linje, jeg stødte på i min dagbog, en der faktisk tog vejret fra mig, da jeg læste det tyve år senere ...

Alle siger, at de vil ændre sig, men hvem er klar, villig og i stand til rent faktisk at gøre det? Er vi klar til at opgive den komfortable, sikre lille rede, der er hyggeligt afgjort i bunden af ​​disse spor, de psykologiske vaner ...