Billede af Kris fra Pixabay
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Når vi går ind i ugen, der fører ind i juleferien, Kwanzaa. og begyndelsen af et nytår vil mange af os vende tilbage for at tilbringe tid med vores familier. Dette kan være en vidunderlig oplevelse, eller det kan være stressende, når vi stræber efter at holde fast i den vækst, vi har oplevet i det seneste år, og ikke falde tilbage i gamle mønstre, reaktioner og holdninger.
Julens "magi" er blevet plettet af kommercialisme, og måske er måden at genopdage den på at vende tilbage til vores centrum, til vores indre fred, til vores ubetingede kærlighed til os selv og så meget som muligt til andre.
Så selvom de næste uger\ eller to kan være travle, fulde af fester og besøg med venner og familie, er det vigtigt, at vi holder vores fokus på kærlighed, for os selv - krop, sind og ånd - såvel som for planeten og for andre. Vores artikler i denne uge præsenterer værktøjer til at genoprette forbindelsen til os selv, med vores sandhed og med andre, med respekt og kærlighed, selv midt i stress.
Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.
Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell og Robert Jennings
redaktører/medudgivere,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
NYE ARTIKLER I UGE
Overlev helligdage og myten om lykkelige familier
Forfatter: Celia Landman
Alle forældre, jeg kender, har været igennem svære tider med deres børn. Og ferierne med enten uudtalte eller udtrykte forventninger lægger mere pres på familiesystemet.
Fortsæt med at læse
At eje og lære at stole på min stemme
Forfatter: Trish Thompson
Frygten for at tale for meget påvirkede mit professionelle liv. Et ur eller et ur var altid i udsigt, når jeg holdt en præsentation. Jeg øvede mine præsentationer. Ingen spontanitet for mig; Jeg holdt fast i manuskriptet!
Fortsæt med at læse
Når du ikke kan bestemme dig, så brug Priority Sifter
Forfatter: Jude Bijou
Den prioriterede sifter hjælper dig med at komme i kontakt med, hvad der er sandt for dig, og hvad du skal gøre ved en bestemt situation. Det integrerer dit hjerte og hoved og tilbyder et unikt perspektiv.
Fortsæt med at læse
Trives gennem både vores styrker og svagheder
Forfatter: Cheryl Pallant, PhD
Mange af os har en tendens til at forfølge områder med styrker og ignorere områder med svaghed. Der er god grund til at bruge styrker. De styrker kompetencen. Men der er også god grund til at udforske og udnytte svagheder.
Fortsæt med at læse
Kost uden afsavn: sultstyring for sundt vægttab
Forfatter: Nick Fuller, University of Sydney
Jeg prøver at tabe mig og spise sundt. Hvorfor føler jeg mig så sulten hele tiden? Hvad kan jeg gøre ved det?
Fortsæt med at læse
Gaveernes dybe rødder: en antropologisk udforskning
Forfatter: Chip Colwell, University of Colorado
Hvad er meningen med at give gaver? En antropolog forklarer denne ældgamle del af det at være menneske...
Fortsæt med at læse
Vinterens skjulte indflydelse: Forstå sæsonmæssige ændringer i sind og adfærd
Forfatter: Michael Varnum og Ian Hohm et al
Vinteren bringer mere end bare grimme trøjer - her er, hvordan sæsonen kan påvirke dit sind og din adfærd...
Fortsæt med at læse
Julemusik i annoncer: En strategi til at øge dit forbrug
Forfatter: Tom Garner, Sheffield Hallam University
Hvordan julemusik i reklamer og butikker udnytter nostalgi til at opmuntre dig til at bruge mere...
Fortsæt med at læse
Kanel, muskatnød, ingefær: Forvandler vinterferien med tropiske krydderier
Forfatter: Serina DeSalvio, Texas A&M University
Hvordan kanel, muskatnød og ingefær blev duften af vinterferier, langt fra deres tropiske oprindelse...
Fortsæt med at læse
Power of Second Opinions: Undgå rip-offs
Forfatter: Carlos Oyarzun, University of Queensland et al
Virksomheder, der frygter at miste deres kunder, kan føre til, hvad forskere kalder "pandering" - at tilbyde forbrugerne, hvad de ønsker at høre i stedet for, hvad de har brug for.
Fortsæt med at læse
Hold dine tænder stærke, når du bliver ældre: Vigtige tips og indsigter
Forfatter: Arosha Weerakoon, University of Queensland
Hvad sker der med tænderne, når du bliver ældre? Og hvordan kan du forlænge dit smils levetid?
Fortsæt med at læse
The Rise of Populism: Forståelse af dens indvirkning på amerikansk politik
Forfatter: John Shayegh, Queen's University Belfast
Valg i USA: hvordan populister opmuntrer til blind mistillid – og hvordan man skubber tilbage...
Fortsæt med at læse
Find håb i en urolig verden: Strategier til positiv tænkning
Forfatter: Simon Appolloni, University of Toronto
Hvordan man forbliver håbefuld i en verden, der tilsyneladende ikke er til at redde. Trods alt er realiteterne med stigende havniveauer og hyppigere og kraftigere storme skræmmende udsigter.
Fortsæt med at læse
Christmas Pudding's Journey: Fra det britiske imperium til ferieklassikeren
Forfatter: Troy Bickham, Texas A&M University
Hvordan julebuddingen, med ingredienser hentet fra kolonierne, blev en ikonisk britisk mad...
Fortsæt med at læse
Forståelse af mandlig infertilitet: Strategier for sundere sædceller
Forfatter: Karin Hammarberg, Monash University
Mandlig infertilitet er mere almindelig, end du måske tror. Her er 5 måder at beskytte din sæd på...
Fortsæt med at læse
Hvorfor store detailhandlere forlader bycentre
Forfatter: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
Big-box detailkæder var aldrig en løsning for USA's downtowns? og nu flygter de tilbage til forstaden...
Fortsæt med at læse
Fartology 101: Hvorfor prutter varierer i lugt og temperatur
Forfatter: Clare Collins, University of Newcastle
Hvorfor lugter nogle prutter og andre ikke? Og hvorfor føles nogle prutter varme?
Fortsæt med at læse
Afkodning af sundhedsmisinformation på sociale medier
Forfatter: Monica Wang, Boston University
Misinformation om sundhed er udbredt på sociale medier - her er hvad det gør, hvorfor det spredes, og hvad folk kan gøre ved det...
Fortsæt med at læse
Usandsynlig hemmelighed: Empatiens magt i ledelse
Forfatter: Julia Milner, EDHEC Business School
Hvorfor empati udgør den ultimative lederevne...
Fortsæt med at læse
En ny æra af forældreskab: Bevægelsen væk fra fysisk afstraffelse
Forfatter: Divna Haslam, Queensland University of Technology
1 ud af 4 voksne mener, at det er nødvendigt at smække for at 'opdrage' børn ordentligt. Men holdningerne ændrer sig...
Fortsæt med at læse
Den globale betydning af Kinas stigning i vedvarende energi
Forfatter: Xu Yi-chong, Griffith University
Kina er verdens største enkeltudleder og står for 27 % af verdens kuldioxid og en tredjedel af alle drivhusgasemissioner.
Fortsæt med at læse
Denne uges astrologiske oversigt
Astrologisk oversigt og horoskop: 18.-24. december 2023
Forfatter: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram. (Se afsnittet nedenfor for videoversion af denne artikel.)
Fortsæt med at læse
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
Astrologisk oversigt: 18.-24. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 15-16-17 december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 14. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 13. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 12. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 11. december 2023
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
