Billede af Petra fra Pixabay
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Denne tid på året kan være en vidunderlig fest, men den kan også være udfordrende, når vi besøger familiemedlemmer og støder på gamle mønstre, hvad enten det er vores eller deres (sandsynligvis begge).
I denne uge bringer vi dig en række artikler til at hjælpe dig på din rejse, både i dig selv og med andre i din ydre verden.
Ønsker dig en dejlig ferie...
Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.
Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell og Robert Jennings
redaktører/medudgivere,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
NYE ARTIKLER I UGE
At blive en familiemønsterbryder
Forfatter: Kate King
Hvis jeg ved én ting med sikkerhed, så er det, at mønstre ikke bryder af sig selv. Når noget sidder fast i en gentagen rytme, er vejen til mindste modstand at blive ved med at blive ved. Men den mindste modstands vej fører ikke til et strålende liv.
Fortsæt med at læse
Optrævl de bånd, der binder os: Helbredelse af vores kernesår
Forfatter: Sally Patton
Når vi falder ned i et hul, vi selv har skabt, er det sandsynligvis en situation, vi har oplevet før. Der kan være forskellige aktører og forskellige rammer, men essensen af problemet er den samme.
Fortsæt med at læse
Kropssprog er alt: Hvad siger du?
Forfatter: Lisa Weinert
Uanset om du er klar over det eller ej, kommunikerer du stærke budskaber hele dagen uden at sige et eneste ord...
Fortsæt med at læse
Jul, vintersolhverv, jul: en blanding af traditioner?
Forfatter: Ellen Evert Hopman
Julebjælker, bål, stearinlys tændt i vinduer og de striber af blinkende elektriske lys, vi hænger på vores hjem og træer i dag, er et svagt minde om vinterens bålfestivaler og ritualer, vores forfædre...
Fortsæt med at læse
Pas på dig selv under sorgprocessen
Forfatter: Angela Garner
Der er ingen tvivl om, at sorg kan være udmattende, drænende og få en til at føle sig generelt nedkørt, så det at klare hverdagens ting, såsom arbejde og passe hjemmet, bliver meget mere en kamp, end det ville være normalt.
Fortsæt med at læse
Demens: Benægtelse er ikke en mulighed
Forfatter: Leona Upton Illig
Jeg ville ønske, at jeg havde vidst mere om demens og dens virkninger lige fra starten. Jeg kunne have undgået en masse stress på min familie, på mig. . . og på mor.
Fortsæt med at læse
En omfattende tilgang til at bevare en sund vægt: Beyond Quick Fixes
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
I en verden, hvor jagten på hurtige løsninger ofte overskygger rejsen mod bæredygtig sundhed, giver samtalen omkring vægttabsmedicin som Wegovy en afgørende mulighed for introspektion og en tilbagevenden til grundlæggende sundhedsprincipper.
Fortsæt med at læse
Videnskaben om gaveindpakning forklarer, hvorfor slurvet er bedre
Forfatter: Erick M. Mas, Vanderbilt University
De siger, at udseende kan bedrage. I tilfælde af gavegivning kan de have ret.
Fortsæt med at læse
Hvad er julemandens oprindelse?
Forfatter: Darius von Guttner Sporzynski, Australian Catholic University
Vi kender alle den glade, hvidhårede og skæggede overvægtige mand, der sniger sig ned af skorstene juleaften og leverer gaver til børn. Men hvor kom dette fra?
Fortsæt med at læse
Trump-oprøret og GOP-vælgerundertrykkelsen - optagelse 23. december 2023
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
I dagens udgave af "Dagens optagelse" præsenterer vi en trio af kritiske analyser om nutidige politiske spørgsmål.
Fortsæt med at læse
Winter Solstice Wonders: The Deep Meaning of Yule
Forfatter: Helen A. Berger, Brandeis University
Jul vil blive fejret af wiccans og mange andre hedninger på den nordlige halvkugle den 21. december, dagen for vintersolhverv.
Fortsæt med at læse
Beyond Aloofness: The Playful Side of Cats Revealed
Forfatter: Elizabeth Renner og Jemma Forman
Katte har ry for at være udenfor (nogle siger måske endda dovne) - men vores nye forskning har fundet ud af, at de interagerer med deres ejere på overraskende måder.
Fortsæt med at læse
2023's ekstreme vejr: hidtil uset varme, skovbrande og storme
Forfatter: Shuang-Ye Wu, University of Dayton
2023s ekstreme storme, varme og skovbrande slog rekorder - en videnskabsmand forklarer, hvordan global opvarmning giver næring til klimakatastrofer
Fortsæt med at læse
Hvorfor Trumps involvering i oprøret den 6. januar betyder noget
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Hvorfor det 14. ændringsforslag udelukker Trump fra embedet: En forfatningsforsker forklarer princippet bag Colorados højesterets afgørelse.
Fortsæt med at læse
Drømmenes rolle i følelsesmæssigt velvære og overlevelse
Forfatter: David Samson, University of Toronto
Drømning kan have udviklet sig som en strategi for co-operativ overlevelse
Fortsæt med at læse
Håndtering af sorg i ferien: Finde mening i tab
Forfatter: Mandy Doria, University of Colorado
For mange, der lider af langvarig sorg, kan ferien være en tid til at reflektere og finde mening i tabet
Fortsæt med at læse
Hypokondriens paradoks: Hvorfor bekymringer om sundhed kan forkorte levetiden
Forfatter: Stephen Hughes, Anglia Ruskin University
Hypokondere dør tidligere end dem, der bekymrer sig mindre om deres helbred – hvad kan forklare dette paradoks?
Fortsæt med at læse
Fra akavet til fantastisk: Din guide til at nyde en anderledes families jul
Forfatter: Jessica Robles, Loughborough University
Velkommen til ferien, en tid for familier, der samles. Det er spændende at besøge din partners familie og opleve nye relationer og ritualer
Fortsæt med at læse
Navigerer i ferieindkøb uden at bryde penge
Forfatter: Johanna Peetz, Carleton University
Trangen til at bruge penge er til stede hele året rundt, men i gaveuddelingssæsonen kan fristelsen til at kaste ud med sine kære være særlig stærk.
Fortsæt med at læse
Fra stegt til højre: Madtermometertips til en sikker fest
Forfatter: Shannon Majowicz, University of Waterloo
Sørg for en sikker og lækker feriefest: Sådan bruger du et madtermometer til at forhindre fødevarebåren sygdom
Fortsæt med at læse
Kinas Sydkinesiske Hav-ambitioner: Mere end øjet møder
Forfatter: Edward Sing Yue Chan, Australian National University
Hvad vi ikke forstår om Kinas handlinger og ambitioner i Det Sydkinesiske Hav
Fortsæt med at læse
Denne uges astrologiske oversigt
Astrologisk oversigt og horoskop: 25.-31. december 2023
Forfatter: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram. (Se afsnittet nedenfor for videoversion af denne artikel.)
Fortsæt med at læse
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
Astrologisk oversigt: 25.-31. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 22-23-24 december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 21. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 20. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 19. december 2023
InnerSelfs daglige inspiration 18. december 2023
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
