Billede af Mathis GERMA
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Som sangen lyder: "Nogle dage er diamanter, nogle dage er sten". Mens vi går videre i denne tid af livet på jorden, kan det se ud til, at vi boomeranger fra den ene type dag til den anden... fra stenens dage, hvor grusomheder finder sted, hvad enten det er i klimaet, ved skyderier eller andre dødsfald, hårde tider i vores personlige liv osv. til de gode tider, der nogle gange kan virke meget flygtige.
Men midt mellem disse sten (eller udfordringer), ligesom der midt i en østers er at finde en perle, og en diamant dannes af et intenst tryk på et stykke kul, vil vi også blive forvandlet gennem stress og presset.
Så når vi gennemgår et mørkt øjeblik eller en mørk dag eller mørke tider, så lad os huske, at solen altid står op, selv efter den mørkeste nat. At bevare denne tro på fremtiden i vores hjerte kan hjælpe os med at komme igennem de udfordringer og de "ting", som vi måske beskæftiger os med. Og husk på, at du ikke er alene i denne proces. Vores medmennesker oplever også deres udfordringer og deres "vækstoplevelser", og forhåbentlig, ligesom en god vin, vil vi (og livet på jorden) blive bedre som tiden går.
Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.
Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
NYE ARTIKLER I UGE
Vores berigende rejse af disruption. Hvornår slutter det?
Linda Rossetti
"Hvornår slutter det?" Jeg er på modtagende ende af dette spørgsmål hele tiden i mit arbejde. Jeg forstår det. Vækst er forfriskende, oplivende, håbefuldt og optimistisk. Det kan også være krævende, forvirrende, isolerende og følelsesladet.
Et samfund med fragmenteret opmærksomhed og behov for stilhed
Pierre Pradervand
En times dyb stilhed er en naturlig terapi, der måske er mere effektiv end timer på en "shrinks" kontor. Og den eneste måde at bevise det på er at prøve.
Klarhed ud over dualitet: Praksis med medfølende ansvarlighed
Marc Lesser
Vi er ved et afgørende vendepunkt på vores arbejdspladser, vores familier, vores samfund og vores planet. Der er et enormt behov for at finde klarhed: i vores tænkning, følelser, mål, handlinger, relationer og resultater.
Balancering af øjeblikkelig glæde og fremtidig lykke: Indsigt fra psykologi
Robert Jennings, InnerSelf.com
Denne artikel giver et nyt perspektiv på stræben efter lykke og fremhæver fordelene ved både at gribe lykken i nuet og udsætte den for fremtidige belønninger. Forstå, hvordan din overbevisning om lykke kan forme dit generelle velbefindende.
Hvorfor gætter jeg selv?
Sagsøg Frederik
At se dit liv gennem din ego-linse får dig uundgåeligt til at tvivle på dig selv.
Fedme hos børn: Det handler ikke kun om mad
Michael J. Shea, Ph.D
Oprindelsen til fedme er dyb og bred, begyndende ved undfangelsen og endnu tidligere. For at betragte et individ med fedme, er vi nødt til at se denne person som et biologisk, følelsesmæssigt og spirituelt væsen i en historisk og social kontekst.
Oplev kraften i spiret hvedemel: 10 grunde til at vælge dette næringsrige alternativ
Robert Jennings, InnerSelf.com
Ønsker du at løfte din bagning og madlavning til et nyt niveau af sundhed og ernæring? Se ikke længere end spiret hvedemel, en stigende stjerne i alternative meltyper.
Er din honning autentisk? 10 hjemmetests for at bestemme dens renhed
Robert Jennings, InnerSelf.com
10 simple tests, du kan udføre derhjemme for at tjekke, om din honning er ægte. Sørg for, at du køber autentisk honning med disse nyttige tips.
Udnyttelse af kraften i Qigong og andre sind-kropsøvelser til sundhed
Robert Jennings, InnerSelf.com
Der er mangefacetterede fordele ved qigong, yoga, mindfulness og tai-chi. Denne praksis kan hjælpe med træthed, håndtere smerter og forbedre det generelle velbefindende, især for personer, der kommer sig efter alvorlige sygdomme som kræft.
Stiller ind på en daglig praksis med taknemmelighed: Taknemmelighedsbanken
Bill Philipps
At gøre taknemmelighed til en del af, hvem vi er, kræver vores bevidste opmærksomhed gennem hver dag. Til sidst bliver det rutine, og vi trækker naturligvis mod taknemmelige tanker.
Boost dine beslutningsevner med mindfulness-meditation
Robert Jennings, InnerSelf.com
Dyk ned i kraften ved mindfulness-meditation og dens dybe indflydelse på beslutningstagningsevner. Forbedre din mentale klarhed, følelsesmæssige stabilitet, og naviger i livets valg med nyfundet indsigt.
Tom Hanks inspirerer Harvard-kandidater til at omfavne sandhed, retfærdighed og den amerikanske måde
Tom Hanks
I en mindeværdig starttale på Harvard University opfordrer den berømte skuespiller Tom Hanks dimittender til at opretholde værdierne sandhed, retfærdighed og den amerikanske måde.
Den skjulte sandhed om private label avocadoolie
InnerSelf personale
Opklar sandheden bag renheden og kvaliteten af private-label avocadoolie. Forstå konsekvenserne af de seneste resultater, og lær om behovet for gennemsigtighed på markedet for avocadoolie.
Afmystificerende kreditscore: Hvordan långivere vurderer lån og renter
Brian Blank og Tom Miller Jr
Hvordan fungerer kreditvurderinger? 2 finansprofessorer forklarer, hvordan långivere vælger, hvem der får lån og til hvilken rente...
Floridas skiftende image: Fra Sunshine State til politisk kontrovers
Dafydd Townley
Floridas 'freakishness': hvorfor solskinsstaten måske har mistet sin tiltrækningskraft. Florida er kendt verden over for sine strande, resorts og forlystelsesparker, men har for nylig skabt overskrifter af en anden grund.
Silent Skies: Det alarmerende fald i Europas fuglebestande
Richard Gregory
Hvorfor det chokerende tab af over en halv milliard fugle i Europa i løbet af de sidste 40 år. Udforsk de vigtigste drivkræfter bag dette fald, herunder landbrugspraksis og det presserende behov for naturvenligt landbrug.
AI i valg: Trusler mod demokratiet og hvordan man beskytter det
Archon Fung og Lawrence Lessig
Kunne organisationer bruge kunstig intelligens sprogmodeller såsom ChatGPT til at få vælgerne til at opføre sig på bestemte måder?
Hvorfor spiser min hund græs? Opklaring af mysteriet
Susan Hazel og Joshua Zoanetti
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor din hund spiser din smukt beskåret græsplæne eller napper i græsset i hundeparken?
Bygge bro mellem generationer for mentalt velvære: Kraften i intergenerationelle forbindelser
Jason Proulx et al
Oplev den positive indvirkning af intergenerationelle forbindelser på mentalt velvære. Udforsk, hvordan programmer som iGen fremmer meningsfulde forhold mellem unge og gamle, bringer lykke og bygger bro over sociale kløfter.
Optrævling af sandheden: problemet med 'at tale min sandhed'
Jeremy Wyatt og Joseph Ulatowski
Forståelse af begrebet "at tale sin sandhed" og dets implikationer for sandhedsrelativisme. Opdag vigtigheden af at værdsætte forskellige perspektiver og samtidig opretholde sandhedens objektive natur.
Forståelse af varmestress: Udforsk fugtighedens indvirkning på ekstreme temperaturer
Alan Thomas Kennedy-Asser et al
Vi ved, at klimaændringer gør disse temperaturer mere sandsynlige, men også at hedebølger af lignende størrelser kan have meget forskellige påvirkninger afhængigt af faktorer som fugtighed eller hvor forberedt et område er til ekstrem varme.
Sund fornuft vs. ekspertise: Optrævling af magtspillet i politik
Magda Osman
Politikere elsker at tale om fordelene ved "sund fornuft" - ofte ved at sætte det op imod ordene fra "eksperter og eliter". Men hvad er sund fornuft? Hvorfor elsker politikerne det så meget? Og er der noget bevis for, at det nogensinde overtrumfer ekspertise? Psykologien giver et fingerpeg.
Omdefinering af kønsroller og "Man the Hunter"-stereotyper
Raven Garvey
Denne fascinerende forskning tyder på, at kønsroller i forhistoriske samfund kan have været mere flydende end almindeligt antaget. Opdag den potentielle rolle, som digesta spiller i at omforme vores forståelse af subsistenspraksis.
Beyond Limits: Udforsk det haster med en sikrere, mere retfærdig fremtid for vores planet
Steven J Lade et al
Her er de alarmerende resultater af en global videnskabelig undersøgelse om Jordens grænser. Lær, hvorfor der er behov for en hurtig indsats for at håndtere klimaændringer, biodiversitet, ferskvand, næringsstofforbrug og luftforurening for en bæredygtig og retfærdig fremtid.
Søvnens fremtid: Hvordan teknologi revolutionerer hvile
Catherine Coveney og Eric L Hsu
Disse banebrydende teknologier forvandler søvn fra vågenhedsmedicin til smarte søvntrackere. Opdag de potentielle fordele og risici ved disse innovationer for at optimere søvnmønstre og forbedre det generelle velvære.
Ordens magt: Forvandl uenigheder med samtalemodtagelighed
Julia Minson
Lær, hvordan du deltager i produktive samtaler ved at få din modpart til at føle sig hørt. Oplev fire enkle teknikker til at fremme forståelse, opretholde dialog og finde fælles fodslag i omstridte diskussioner.
The Spiritual Journey of Tina Turner: Embracing SGI Nichiren Buddhism
Ralph H. Craig III
SGI Nichiren-buddhismens dybe indvirkning på Tina Turners liv og karriere, "Dronningen af Rock 'N' Roll", og hvordan hendes spirituelle praksis styrkede hende gennem hele hendes rejse.
Ud over samtykke: Genovervejelse af tilgange til forebyggelse af seksuel vold
Nicole K. Jeffrey
Lær hvorfor samtykke alene ikke er nok til at bekæmpe seksuel vold. Opdag alternative strategier til at fremme retfærdige og respektfulde seksuelle forhold og udfordre samfundsnormer.
Havearbejde: Overraskende farer lurer i din have
Stephen Hughes
Her er de uventede risici og farer, som havearbejde kan udgøre for din sundhed og sikkerhed. Lær, hvordan du beskytter dig selv og forbliver sikker, mens du nyder din yndlings udendørs hobby.
Denne uges optagelser
med Robert Jennings
Højesteret regler for flere oversvømmelser i Houston-stil i vores fremtid
Robert Jennings, InnerSelf.com
Forstå de potentielle miljøpåvirkninger af Højesterets dom om rentvandsloven. Denne beslutning kan forværre klimaændringer, skade folkesundheden og øge risikoen for oversvømmelser ved at trække på eksempler fra den virkelige verden som Houstons oplevelse under orkanen Harvey.
Sidste uges daglige inspirationer
InnerSelfs daglige inspiration: Nødvendige rejser
2-3-4 juni, 2023 - Vi er nødt til at prøve at se den rejse, vi har taget, som nødvendig, få ud af den, hvilken værdi vi kan, og...
InnerSelfs daglige inspiration: Frisk perspektiv
1. juni 2023 - Rejsen til helbredelse er unik for hvert individ. Der er mange forskellige ruter, som folk kan tage.
InnerSelfs daglige inspiration: Stol på livets flod
31. maj 2023 - På et vist tidspunkt skal hver af os være villige til simpelthen at give slip og stole på ...
InnerSelfs daglige inspiration: Bo i dit hjerte
30. maj 2023 - Du kan vælge at bo i dit hjerte og derfor i din sjæl.
InnerSelfs daglige inspiration: Vælg dine ord
29. maj 2023 - Som mennesker kan den største gave, vi har til rådighed, også være det største våben – ord.
Denne uges astrologiske oversigt
Astrologisk oversigt og horoskop: 5.-11. juni 2023
Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
Se venligst videoafsnittet nedenfor for linket til YouTube-versionen af den astrologiske oversigt for denne uge.
Videoer tilføjet til YouTube i denne uge
Astrologisk oversigt: 5. - 11. juni 2023
InnerSelfs daglige inspiration 2-3-4 juni 2023
InnerSelfs daglige inspiration 1. juni 2023
InnerSelfs daglige inspiration 31. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 30. maj 2023
InnerSelfs daglige inspiration 29. maj 2023
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
