Monteringsforskning viser det Covid-19 sætter sit præg på hjernen, herunder med betydelige fald i IQ-score
'Nøgne kulhydrater' og 'netto kulhydrater' – hvad er det, og skal du tælle dem?
Jeg vil gerne spise sundt. Så hvorfor har jeg lyst til sukker, salt og kulhydrater?
Vi kiggede på 700 plante-baserede fødevarer for at se, hvor sunde de virkelig er. Her er hvad vi fandt
At gå i fitnesscentret for at løfte vægte giver synlige resultater - større biceps, fastere glutes og mere definerede mavemuskler.
Demens kan forudsiges mere end et årti før diagnosen med disse blodproteiner
lad ikke'FDA-godkendt' eller 'patenteret' i annoncer giver dig en falsk følelse af sikkerhed
Her er nogle morgenmadsidéer til at gøre dit første måltid på dagen til en kraftfuld immunforstærker. Plus, der er et par fødevarer, der står over mængden i immunforstærkende potentiale. Og heldigvis er de også lækre, så det har aldrig smagt så godt at holde dit immunsystem stærkt og sundt.
Hundredvis af kemikalier strømmer fra vores kroppe til luften hvert sekund. Disse kemikalier frigives let til luften, da de har højt damptryk, hvilket betyder, at de koger og bliver til gasser ved stuetemperatur. De giver fingerpeg om, hvem vi er, og hvor sunde vi er.
- By Lisa Masé
Periodisk forenkling af, hvad og hvordan vi spiser, kan være en radikal handling for at stole på kroppen. Men det er også vigtigt, fordi det giver os mulighed for at komme til hovedårsagen til helbredsproblemer, som er grundlæggende at vende sygdom og genoprette balancen.
Er diabetesremission virkelig så svært at opnå, som en ny undersøgelse antyder?
Fodzoneterapi er som alle lymfedræningsmetoder en terapeutisk tilgang, der gør det muligt at arbejde direkte på lymfesystemet. Det kan også nå lymfeorganer i kroppens dybder...
Hvad betyder dine blodprøveresultater? En toksikolog forklarer det grundlæggende i, hvordan man fortolker dem
Dette saltalternativ kan hjælpe med at reducere blodtrykket. Så hvorfor bruger så få mennesker det?
Gennemgå en operation for grå stær, når det ikke er nødvendigt? Nogle gør det for at forbedre deres syn, men det er ikke uden risiko
At spise grønne grøntsager kunne være bedre for mundsundheden end at bruge mundskyl
Kostfibre påvirker mere end din tyktarm: Hvordan immunsystemet, hjernen og det generelle helbred også gavner
Behandling kan gøre mere skade end gavn for prostatakræft? hvorfor aktiv overvågning kan være en bedre mulighed for nogle
Hvad er den bedste kost til sund søvn? En ernæringsepidemiolog forklarer, hvilke madvalg der vil hjælpe dig med at få mere afslappende z'er
Hvad er forfrysninger, hvad er tegnene og hvordan skal vi behandle det? At identificere de tidlige symptomer på forkølelsesskader kan hjælpe med at forhindre forfrysninger.
Koffein: her er, hvordan det kan gavne dit helbred at holde op..
Vores 'madmiljøer' påvirker, hvad vi spiser. Her er, hvordan du kan ændre din for at understøtte sundere kostvaner
Vi har brug for en konstant kilde til brændstof, for at vores kroppe kan køre effektivt. Simple kulhydrater (sukker, stivelse og korn) forbrænder hurtigt og holder ikke. De forårsager også spidser i insulin.