Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at udnytte nuværende energier bedst muligt. Denne kolonne er ikke ment som...

I 1995 skrev ernæringsterapeuterne Elyse Resch og Evelyn Tribole en af ​​de første bøger om konceptet intuitiv spisning. Den bog udløste en verdensomspændende bevidsthed om, at mentaliteten ved slankekure...

Hjemmesider skjuler nogle gange, hvor vidt de deler vores personlige oplysninger, og kan gå meget langt for at trække ulden over vores øjne.

Aktiemarkederne signalerer en voksende kløft mellem canadiske og amerikanske clean tech-virksomheder.

Gode ​​nyheder: sundhed midt i livet handler om mere end et taljemål. Her er hvorfor...

Vores forskning tyder på, at det at spise en usund morgenmad kan have en lignende effekt på dit barns skoledag som at have ingenting overhovedet.

The Daily Inspiration er en kort besked, der hjælper med at sætte tonen for dagen. Den er linket til en længere artikel for yderligere indsigt og inspiration.

Tilgængelige sprog

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

indre selv abonnere grafik


MEST LÆS

MEST SETE

Barry Vissell
Jeg har efterhånden lært at lytte til Joyces intuitive følelser. Nogle gange kan jeg ikke lide dem, fordi de går imod mine ønsker.
Vi havde for nylig haft årets første regn, efter måneder uden regn. Da vi var nye i Californien, var vi ikke klar over, hvad den første regn gjorde ved grusveje i bjergene.
Folk har gennem årene opfordret os til at fjerne dette træ, da de frygtede muligheden for, at det kunne falde ned over vores hus. Denne særlige kæmpe lænede sig tydeligt væk fra vores bygninger.
Coronafobi er et rigtigt ord. Forskere opfandt dette udtryk i december 2020. Det er frygten for Covid-infektion, nogle gange til det punkt at lamme en person og forstyrre deres liv.
Måske er jeg bare en smule, skør og hensynsløs, men jeg higer efter ensomhed i ørkenen, naturens guddommelige tempel.
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker opgiver aktiviteter bare på grund af alder. Den virkelige fare her er at give op på livet...
Vi kan alle lide at have ret. Vi har alle egoer, nogle af os stærkere end andre. Selvfølgelig har vi nogle gange helt klart ret, og det kan være vigtigt at stå op for det, vi ved er sandt. Men andet tidspunkt...
Vi kan såre nogen gennem fejlkommunikation eller mangel på forståelse. Nogle gange sårer vi nogen med vilje, som når vi er vrede. I begge tilfælde er vi nødt til at undskylde for at...
Albert Einstein sagde berømt: "Der er kun to måder at leve dit liv på. Den ene er, som om intet er et mirakel. Den anden er, som om alt er et mirakel." Jeg er lidt uenig...
Albert Einstein sagde berømt: "Der er kun to måder at leve dit liv på. Den ene er, som om intet er et mirakel. Den anden er, som om alt er et mirakel." Jeg er lidt uenig...
Det, der virkelig virker, er for mig at acceptere min afmagt, min hjælpeløshed, at jeg virkelig har meget lidt kontrol i denne situation. Jeg beder til Spirit om at guide mig sikkert igennem ...
Det, der virkelig virker, er for mig at acceptere min afmagt, min hjælpeløshed, at jeg virkelig har meget lidt kontrol i denne situation. Jeg beder til Spirit om at guide mig sikkert igennem ...
Denne måned (maj 2021) blev både Joyce og jeg 75. Da jeg var yngre, virkede 75 år gammel. De siger, at du kun er så gammel som du tror. På nogle måder er Joyce og jeg stadig ...
Denne måned (maj 2021) blev både Joyce og jeg 75. Da jeg var yngre, virkede 75 år gammel. De siger, at du kun er så gammel som du tror. På nogle måder er Joyce og jeg stadig ...
Jeg er for nylig færdig med at lede et online retreat for mænd. Alle af os blev dybt sårbare og delte på grund af dette en dyb kærlighed og broderskab. Der opstod en slags kalejdoskop af mænds i...
Der er mange vigtige ting, vi gør her i dette liv, som at elske og blive elsket af andre, eller at finde meningsfulde måder at hjælpe mennesker og planeten på. Men det vigtigste er vores åndelige...
To knuste hjerter... og reparation ti år senere! Denne sande historie viser, hvordan hjertet kan helbredes, uanset hvor lang tid der er gået.
Hvad er skyld? De fleste kender svaret. Det er følelsen af ​​ansvar for at gøre noget forkert, eller at have gjort noget forkert i fortiden. Jeg vil sige, at vi alle har denne skyldfølelse. Det'...
Dag efter dag synker jeg dybere ned i fred og absorberer alle de mange gaver, naturen har at tilbyde. Jeg synger mere end nogensinde. Jeg skriver i min dagbog, nogle gange komponerer jeg sange. Jeg taler med Gud og englene, og...
Der har været lagt stor vægt på fysisk overlevelse, hvilket selvfølgelig er vigtigt. De følgende punkter vil hjælpe dig med at overleve følelsesmæssigt og åndeligt, men endnu vigtigere, at trives, både som en...
Opfattelse er en vanskelig ting. Det, vi tror, ​​vi ser, er ikke nødvendigvis, hvad der virkelig er der. Vi skal være meget forsigtige med de domme, vi træffer på grund af defekt opfattelse.
Vi har alle dele af os selv, som vi foretrækker at forblive skjulte. Vi skammer os alle over visse ting, vi har gjort eller blev gjort mod os, eller endda følelser eller tanker, vi har haft. Vi forestiller os, at hvis folk...
Afslutninger er måske ikke så nemme, men de er ikke valgfrie her i livet. Der kommer et tidspunkt, hvor en bestemt aktivitet skal slippes. Eller et tidspunkt, hvor et forhold virkelig skal slutte eller i det mindste ændre sig for...
Hvis vi blot er opmærksomme på alt, hvad der sker med os i løbet af dagen, vil vi blive forbløffet over den kærlighed og omsorg, der gives os hvert øjeblik. Men hvis vi ikke er opmærksomme, kan vi nemt gå glip af noget...
Som vi skriver i The Shared Heart, "Den rigtige soulmate er en bevidsthedstilstand, ikke en person." Når det er sagt, kan der også være en ydre soulmate, eller livspartner, en gammel forbindelse med en anden...
Jeg kommer officielt ud af skabet! Her går: Jeg, Barry Vissell, er udover at være rådgiver, forfatter, læge og workshopleder også musiker! Der var det ikke så svært. Så hvad får mig til at...
Før smartphones, tablets og andre bærbare enheder arbejdede folk hårdt på deres arbejde, men kom så hjem for at slappe af. Arbejdsnarkoman har altid eksisteret, men nu i kommunikationsalderen er folk...
Sandsynligvis siden jeg var et ældre barn, har jeg været stolt af alle de ting, jeg kunne gøre, i min illusion om uafhængighed. Men det stoppede ikke med fysiske ting. I min pseudo-uafhængighed vovede jeg mig ud i e...
Ægte påskønnelse er en kærlighedsgave lige fra hjertet, en anerkendelse af en andens storhed og skønhed og en måde at vise din partner, at du virkelig holder af. Mange kvinder har brug for en bestemt slags...
En morgen besøgte vi alle i gruppen vores barndom for nærmere at undersøge de ting, der stadig har magt over os. Vi gjorde dette i små grupper på fire personer, og da det blev min tur, jeg...
Et vellykket forhold har to meget vigtige komponenter: lære at elske dig selv først, og derefter lære at elske en anden person. Alt for mange mennesker ignorerer den første del og undrer sig så over, hvorfor det er så h...
At tage tid adskilt fra en elsket en er ofte tænkt som afslutningen på forholdet. Men efter 53 år sammen og hjulpet med at vejlede tusindvis af par, ser Joyce og jeg adskillelse som en gang...
Som det skete, blev vores nuværende kuld født i går, søndag, på den sidste dag af vores mentorskabsretreat! Hvis jeg kunne have planlagt det værst tænkelige tidspunkt for vores Gracie at føde, ville det have været...
Nogle gange kan vores opfattelser få os i problemer. Det, der så tydeligt ser ud til at være vores virkelighed, er måske slet ikke virkeligt. Eller det kan være delvist korrekt, men ikke hele billedet. Vi mennesker har en tendens...
At være sårbar med en kvinde er at tillade dig selv at blive set og kendt i din helhed, ikke kun dit magtfulde, uafhængige, sikre, kærlige og dygtige jeg. At være sårbar er at vise hende din fea...
For en person, der er så inspireret af St. Francis' fattigdom og enkelhed, er det pinligt for mig at indrømme, hvor afhængig jeg er af min smartphone. Jeg har masser af apps til stort set alt. Det brugte t...
For et par uger siden måtte Joyce og jeg opleve den totale formørkelse højt oppe i Idahos bjerge, i det nøjagtige centrum af "totalitetens zone". Det var for os livets oplevelse. I vores sev...
Hvad vil det sige at være fuldt ud engageret i et monogamt forhold? Den traditionelle betydning har at gøre med kun at fokusere dine romantiske energier på din partner. Du er ikke forpligtet, hvis du har "...
REALATION. Okay, det er et sødt ord. Men hvad vil det sige at have et rigtigt forhold, et forhold til substans? Hvad skal der til for at have et forhold, der ikke kun holder, men også trives...
Føler du dig nogensinde uværdig til at modtage gode ting i dit liv? Det er ikke et let spørgsmål at besvare. Nogle af jer er i kontakt med jeres følelser af ikke at fortjene. Nogle af jer er ikke. Jeg tør godt sige, at f...
Du ved bare aldrig, hvornår den lille indre tilskyndelse kommer ... og hvor vigtigt det er at lytte til det, når det kommer. Du kan kalde det den indre stemme, intuition, guddommelig vejledning eller noget andet,...
Der er populære følelser: glæde, lykke, kærlighed og hengivenhed, for at nævne nogle få. Og så er der upopulære følelser: vrede, tristhed, sorg, såret og frygt, blandt andre. De fleste af os har en tendens til at skjule u...
Hvad hvis Joyce dør før mig? Dette er en af ​​mine største sårbarheder. Selvfølgelig kunne jeg dø først. Statistisk set lever kvinder længere end mænd. Selvom vi begge er sunde på de vigtige måder, er vi...
Jeg bliver nødt til at indrømme. Jeg har svært ved at bede om hjælp. Jeg har den der "falske stolthed" over at kunne gøre det selv, at hvis jeg skal bede om hjælp, betyder det, at jeg er hjælpeløs. Det får mig til at tænke på...
Joyce og jeg har tidligere skrevet om vigtigheden af ​​at lytte til de til tider subtile tilskyndelser, der kan ændre vores liv. Hvis det var op til vores sind, ville vi måske aldrig tage disse risici. Hvis vi vil...
At blive sårbar med en kvinde lærer dig alt om tillid. Jeg hører ofte: "Jeg vil være mere sårbar over for hende, når jeg stoler mere på hende." Denne holdning virker ikke. Din sårbarhed åbner døren til...
Jeg er selv klar over, at der i sidste ende kun er to åndelige veje. Og begge dele er lige vigtige! "Vi er mennesker på en åndelig rejse, og vi er åndelige væsener på en menneskelig rejse...
Disse to kernespørgsmål (eller negative beskeder fra barndommen) mødes og interagerer ofte med hinanden, nogle gange på katastrofale måder. Normalt er bærerne af disse problemer mere eller mindre uvidende om...
Jeg lukkede øjnene og forberedte mig på at opremse mine fornærmelser. Inden for få minutter følte jeg fuldstændig tilgivelse for alle mine handlinger! Min første tanke var: "Vent. Det her var for nemt! Jeg har ikke arbejdet og svedt hårdt e...
I filmen fra 2000, Where the Heart Is, bliver den sytten år gamle Novalee Nation (spillet af Natalie Portman), mens hun krydser landet på jagt efter et nyt liv, forladt af sin taberkæreste på en lille...
Jeg er ikke bange for at gøre mig selv til grin. Og hvorfor gør jeg det bevidst? Det føles ganske enkelt godt for mig. Det lader mig være uforudsigelig, ukonventionel, spontan og helt i nuet. JEG...
Tillid. Ikke tillid. Tillid. Ikke tillid. Den menneskelige frie vilje forsøger at indsætte sit herredømme. Tillid til en højere magt er det sværeste at opretholde, og det vigtigste at opretholde. jeg kan ikke...
Vi bærer alle en vis grad af selvbebrejdelse, måder vi anklager eller fordømmer os selv på. Ofte kommer disse følelser fra vores barndom, hvor vi fik skylden for de fejl, vi begik. Det er trist, hvordan andres skyld...
Nogle gange griner Joyce og jeg over muligheden for, at vores fremtidige voksne børnebørn bliver betalt af vores børn for at følge mig på en flodtur... Så vil et af mine børnebørn henvende sig til mig og e...
Tre dage før hendes 95 års fødselsdag forvandlede min mor sig ud af sin krop, mens hun sov. Lige på tidspunktet for hendes død havde jeg en drøm om min mor efter ikke at have drømt om hende i et år...
Kan vi se dybere på betydningen af ​​tilgængelighed? På overfladen betyder det tilgængelig for en anden person eller parathed til at elske og blive elsket til gengæld. På selve overfladen betyder det single eller ugift...
Da vi var i tyverne, blev Joyce og jeg kritiseret for at være for tætte. Nogle mennesker citerede endda Kahlil Gibran fra Profeten, "...og egetræet og cypressen vokser ikke i hinandens skygge...
Mange mænd indrømmer, at den fysiske sexhandling hjælper dem til at åbne deres hjerter for at forbinde med deres partnere. Hvorimod mange kvinder har brug for hjerteforbindelse først, så de kan være åbne for sex. Mange par,...
"Fortæl mig, hvordan du lyver for hende." "Jamen, der er flere måder. I stedet for at fortælle hende sandheden, fortæller jeg hende, hvad jeg tror, ​​hun vil høre. Den anden måde er bare ved at tilbageholde vigtige ting fra ham...
Uafhængighed giver os mulighed for at vælge vores liv, leve dem, som vi vil, bestemme, hvem vi gifter os med, hvilken slags arbejde vi udfører, hvis vi vil have børn, og den religion eller åndelige vej, vi følger. Uafhængig...
Ingen kommer igennem barndommen uden en vis grad af sår. Hvis vi forbliver blinde for disse sår, har de en måde at ubevidst styre os på. Vores indre barn er det fulde komplement af barndomsfølelse...
Kvinder såvel som mænd modtager ofte stærk indoktrinering mod at vise kærlighed. Det ses for ofte som et tegn på svaghed. Jeg må indrømme, at jeg faldt i denne kategori, da jeg var atten og ny i...
Kan mænd og kvinder virkelig forstå hinanden? Nogle gange virker det som om muren mellem kønnene er uigennemtrængelig. Ved mit årlige retreat for mænd i sidste måned blev vanskeligheden ved at forstå kvinder en c...
White Eagle opfordrer os til altid at være forberedt i vores hjerter på kaldet til service, for vi ved aldrig, hvornår vi bliver nødvendige for at hjælpe en anden. I øjeblikket er det en af ​​mine vigtigste bønner at bede om at...
Alt for mange mennesker er bange for at være alene, bange for at opdage noget frygteligt om sig selv. Vi ser mennesker konstant omgivet af en gruppe venner, der udskyder den uundgåelige konfrontation...
Fra tid til anden hører Joyce og jeg folk omtale deres partner, mandlig såvel som kvinde, som høj vedligeholdelse, hvilket betyder, at forholdet kræver for meget arbejde. Naturligvis er der en understrøm af unf...
Når det kommer til at bo sammen eller gifte sig, skal begge partnere vælge lige meget, ellers bygges forholdet på et defekt grundlag. "Vælgeren" er lidt ligesom en forælder, mens den udvalgte på...
De fleste af os kender den gyldne regel: Gør mod andre, som du vil have de skal gøre mod dig. Det fungerer fint under mange omstændigheder. Problemet er dog, at den gyldne regel ofte ikke virker med tætte re...
Her er, hvad jeg indtil videre har lært af "Mother River": Gå med strømmen! De fleste gange vil hovedstrømmen bringe dig gennem vanskelige områder uden nogen kamp fra din side. Men hvor ofte kæmper vi igen...
Det eneste reelle håb for intimitet er gennem sårbarhed. Det eneste rigtige håb om at have et kærligt, tilfredsstillende, dynamisk forhold er gennem at vise jer alle – ikke kun jeres styrke.
af Barry Vissell. Overalt hvor vi kigger hen, er der tegn på økonomisk udfordring: virksomheder, der går konkurs, huse sælges ikke, stigende arbejdsløshed, flere og flere mennesker klager over mindre og l...
Vores overlevelse som art afhænger af vores indbyrdes afhængighed. Vi kan kun overleve gennem kærlighed og samarbejde... og accept af vores behov for hinanden såvel som vores behov for at give til hinanden.
I løbet af de sidste fire årtier har Joyce og jeg rådgivet mange par, der lider under deres seksuelle forhold. De fleste af disse par føler sig også adskilt fra hinanden. De tror, ​​de kan...
Hvorfor holder vi os tilbage med at fortælle vores kære, at vi elsker dem? Hvorfor udskyder vi og venter på det "rigtige" tidspunkt... senere... når det måske er for sent? Men livet går med et hjerteslag, og før...
I øvrigt var den officielle titel på tilbagetoget "At leve fra hjertet." Engang under tilbagetoget blev navnet ændret til "Living on the Edge."
Gennem årene med arbejdet med mænd og deres forhold, for ikke at nævne mit eget 59-årige forhold til Joyce, har jeg set nogle centrale problemer dukke op. , jeg har set visse tendenser, der gør sig gældende...
Mit hjerte sprang næsten et slag over. "Sikke en fantastisk tilfældighed!" (Jeg troede endnu ikke på mirakler eller guddommelig vejledning.)
Jeg kiggede ud af badeværelsesvinduet og så til min rædsel, at træerne så ud til at bevæge sig til venstre. Så indså jeg, at træerne ikke bevægede sig... huset flyttede til højre. Bygget på...
Der er en indikator for en dyb og ægte kærlighed, uanset hvor gammel du er. Det er at forestille sig at blive gammel med den man elsker.
Jeg er for nylig færdig med at lede et online retreat for mænd. Alle af os blev dybt sårbare og delte på grund af dette en dyb kærlighed og broderskab. Der opstod en slags kalejdoskop af mænds i...