I 1995 skrev ernæringsterapeuterne Elyse Resch og Evelyn Tribole en af ​​de første bøger om konceptet intuitiv spisning. Den bog udløste en verdensomspændende bevidsthed om, at mentaliteten ved slankekure...

Hjemmesider skjuler nogle gange, hvor vidt de deler vores personlige oplysninger, og kan gå meget langt for at trække ulden over vores øjne.

Aktiemarkederne signalerer en voksende kløft mellem canadiske og amerikanske clean tech-virksomheder.

Gode ​​nyheder: sundhed midt i livet handler om mere end et taljemål. Her er hvorfor...

Vores forskning tyder på, at det at spise en usund morgenmad kan have en lignende effekt på dit barns skoledag som at have ingenting overhovedet.

The Daily Inspiration er en kort besked, der hjælper med at sætte tonen for dagen. Den er linket til en længere artikel for yderligere indsigt og inspiration.

 Som indretningsarkitekt fokuserede jeg min proces på først at forstå, hvordan folk havde det i deres hjem, og hvordan de ønskede at fungere der fremadrettet. Nogle gange betød det at hjælpe min...

Tilgængelige sprog

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

indre selv abonnere grafik


MEST LÆS

MEST SETE

R Jennings
Søvn er en indviklet og essentiel proces, som vores kroppe gennemgår for at genoprette, forynge og bevare optimal sundhed.
Har du nogensinde spekuleret på, om din kost kunne være nøglen til at leve et længere liv? Det er en almindelig overbevisning, at det, vi spiser, spiller en væsentlig rolle i at bestemme vores levetid. Men hvad hvis det ikke er sandt?
USA har haft mange perioder med moderat inflation, præget af hyperinflation og deflation, som hver især har haft en dyb indvirkning på økonomien og samfundet.
I det nuværende politiske landskab er der opstået en bekymrende åbenbaring vedrørende republikanerne og deres påståede tretrinsplan om at etablere et fascistisk regime i USA.
En nylig undersøgelse fandt ud af, at forbrændingsprocessen i gaskomfurer betydeligt kan øge indendørs niveauer af et kræftfremkaldende kemikalie kaldet benzen, som er forbundet med en højere risiko for blodcellekræft,...
Alle ville ønske, de havde en superkraft. Nå, du har haft en hemmelig magt siden barndommen; du ved bare ikke, hvordan du bruger det endnu. Det er sprogets magt.
Jeg laver en juice, der kombinerer, roeekstrakt, tranebærekstrakt, granatæblejuicepulver, uldbærekstrakt, maquiekstrakt, taurin, c-vitamin og saccharin for sødere. Forklar fordele og ulemper...
Døden, et uundgåeligt aspekt af livet, er måske et af de mest komplekse fænomener, vi møder. Det vækker dybe følelser og eksistentielle spørgsmål, ikke kun hos mennesker, men også hos mange dyr.
Gennem omfattende forskning har videnskabsmænd opdaget, at mindfulness-træning inducerer bemærkelsesværdige transformationer i hjernemønstre, hvilket giver os et vindue til det dybe samspil mellem vores sind og...
Dr. Robert Lustig er en pædiatrisk endokrinolog og en sand visionær inden for metabolisk sundhed. Når det kommer til kolesterol, er mange af os blevet fikseret på det samlede kolesteroltal, se...
For at forstå El Niño må vi først anerkende dens modstykke, La Niña, og deres indviklede forhold som en del af El Niño Southern Oscillation (ENSO) systemet.
I en æra, hvor demokratiske normer er under betydeligt pres, rejser det amerikanske demokratis tilstand dybe spørgsmål om dets fremtid.
Vi er ofte afhængige af læger som betroede partnere i vores sundhedsrejser for at guide os mod bedre velvære. Men en nylig personlig oplevelse understregede vigtigheden af ​​involvering i sundhedssektoren...
Med et omhyggeligt øje afslører videoen den barske virkelighed i en region, der står som et skræmmende vidnesbyrd om USAs tilbagegang.
Ytringsfrihed har længe været en hjørnesten i demokratiske samfund, som giver individer mulighed for at udtrykke deres meninger og ideer uden frygt for gengældelse eller censur.
Selvbedrag, et fascinerende paradoks i det menneskelige sind, hvor vi narrer os selv til at tro noget, der er i modstrid med virkeligheden, er mere almindeligt, end vi måske tror. Dette psykologiske fænomen gennemsyrer...
Falsk lighed refererer til den vildledende opfattelse af at behandle to modsatrettede synspunkter som lige gyldige eller lige fortjener opmærksomhed, på trods af væsentlige forskelle i troværdighed, beviser eller fakta...
10 simple tests, du kan udføre derhjemme for at tjekke, om din honning er ægte. Sørg for, at du køber autentisk honning med disse nyttige tips.
Denne artikel giver et nyt perspektiv på stræben efter lykke og fremhæver fordelene ved både at gribe lykken i nuet og udsætte den for fremtidige belønninger. Forstå hvordan din tro...
Dyk ned i kraften ved mindfulness-meditation og dens dybe indflydelse på beslutningstagningsevner. Forbedre din mentale klarhed, følelsesmæssige stabilitet, og naviger i livets valg med nyfundet indsigt...
Der er mangefacetterede fordele ved qigong, yoga, mindfulness og tai-chi. Disse praksisser kan hjælpe med træthed, håndtere smerter og forbedre det overordnede velvære, især for personer, der kommer sig efter...
Forstå de potentielle miljøpåvirkninger af Højesterets dom om rentvandsloven. Denne beslutning kan forværre klimaændringer, skade folkesundheden og øge risikoen for oversvømmelser...
Når man diskuterer økonomisk velstand, drejer samtalen sig ofte om 'hvor meget' vi bruger. De velkendte mål for bruttonationalproduktet (BNP), beskæftigelsesfrekvenser og forbrugerforbrug dominerer...
Udforsk Chris van Tullekens rejse ind i verden af ​​ultraforarbejdede fødevarer og deres indvirkning på sundhed og miljø. Skift måden du spiser på i dag!
Mennesker har en utrolig kapacitet til at lære, tilpasse og udvikle ekspertise inden for forskellige områder, herunder teknologi, musik og akademiske emner som læsning, skrivning, matematik, naturvidenskab og s...
Keith Olbermann diskuterer, hvordan republikanere i Amerika behandler masseskyderier som dårligt vejr, som om det er uundgåeligt og ikke kan forhindres.
Har du brug for hjælp i dit personlige eller professionelle liv? Har du brug for hjælp til at holde trit med den moderne verdens stadigt skiftende krav? Hvis ja, er du ikke alene.
Vil du undgå at bladre i utallige diætbøger, der får dig til at føle dig mere forvirret end nogensinde før? Har du lige proppet dig selv med hurtig og nem forarbejdet fastfood?
Republikanerne i Kongressen truer med at få USA til at misligholde sine forpligtelser, og denne handling ville have alvorlige konsekvenser.
USA har en højere grad af fattigdom end andre avancerede demokratier. Dette har ført til en situation, hvor mange mennesker kæmper for at få enderne til at mødes, på trods af at de arbejder og lever i en velhavende...
Frigivelsen af ​​RNC's AI-genererede video, der angriber Bidens meddelelse, er blot et eksempel på den nye taktik, som GOP bruger for at vinde valg.
Earth Day er en dag, der har en særlig betydning for miljøforkæmpere og naturentusiaster rundt om i verden.
At bryde vanemæssige adfærdsmønstre kræver selvbevidsthed, mod og en vilje til at udfordre vores egne overbevisninger og antagelser. Det kan være en vanskelig og nogle gange smertefuld proces, men det er nødvendigt...
Det seneste om Clarence Thomas' økonomiske bånd til højreorienterede donorer er, at højesteretsdommeren har nægtet at fraskrive sig sager, der involverer hans økonomiske bagmænd.
Mange husker at have set "Troldmanden fra Oz" som barn. Vi blev betaget af den magiske verden i Oz og karaktererne, der strejfede i dets farverige landskab.
Abort er et emne, der længe har været diskuteret og diskuteret i forskellige samfund, især i USA.
Som mennesker har vi en tendens til at se tingene i ekstremer. Vi tænker i sort, hvidt, varmt, koldt, enkelt og komplekst.
Når politiske partier bliver mere og mere splittede og nægter at arbejde sammen, kan det gøre det svært for regeringen at fungere effektivt.
New Zealands premierminister, Jacinda Ardern, meddelte sin beslutning om at træde tilbage i januar 2023. Ifølge forskellige nyhedsartikler citerede Ardern en mangel på energi og motivation for sin fratræden.
* Finland har konsekvent rangeret som det lykkeligste land i verden i de seneste seks år, ifølge World Happiness Report
Beslutninger involverer ofte afvejninger mellem konkurrerende prioriteter. Det kan være en udfordring at veje fordele og ulemper ved hver mulighed.
Mens jeg kørte rundt i byen den anden dag, så jeg en bil, der fangede mit øje. Den havde et væld af kofangerklistermærker klistret over hele ryggen, hvoraf en af ​​dem angiver, at chaufføren var en Vietnam-dyrlæge. Som jeg g...
At holde et lands leder ansvarlig for forbrydelser begået i embedet er afgørende for at opretholde retsstatsprincippet, bevare offentlighedens tillid og tjene som afskrækkende middel for fremtidige embedsmænd.
Selvom angrebsvåbens stil ikke er uvæsentlig for deres faktiske brug, er to andre faktorer relateret til brugen af ​​disse våben og andre med lignende kapaciteter
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor dine hundelskende venner ikke kan stoppe med at tale om deres firbenede, savlende pelsbolde?
I en nylig meningsmåling fra Quinnipiac University udtrykte de fleste amerikanere bekymringer om, at demokratiet er i fare for at kollapse.
Federal Reserve er på det seneste blevet undersøgt nærmere i vores kamp med inflationen. Og politikere til venstre og højre elsker at vælge Fed.
Da jeg er væk i seks måneder om sommeren, kan snavs, meldug og skimmelsvamp bygge sig op. Og det kan være noget af en opgave at gøre rent.
I de senere år er gældsloftet blevet et omstridt spørgsmål mellem Kongressen og Det Hvide Hus. Det har resulteret i flere opgør og en trussel om misligholdelse fra den amerikanske regerings side.
Hvis det overlades til indfald, vil vi for det meste blive drevet af vores fordomme, og vi har mange af dem. En, som de fleste af os har, er en optimisme-bias.
Vi lever i en æra, der er moden med politisk polarisering, uenighed og vrede mod hinanden. Det er ikke tilfældigt, at vi er her i dette øjeblik.
Valget i USA er forbi, men resultaterne kendes ikke - og vil ikke være kendt i 4 uger, da Senatets kontrol kommer ned til en afgang i Georgia IGEN.
Det amerikanske valg er kun 7 dage væk. Intensiteten er ved at opbygge. Man må spørge sig selv, ser vi på en svunden tid? Er dette et historisk vendepunkt i det store amerikanske eksperiment?
Højrefløjen i USA har gjort et fremragende stykke arbejde med at skræmme lortet fra alle med for det meste nonsens og opdigtede skræmmetaktik de sidste 50 år.
I denne tid med for meget politisk negativitet og prisudslip er det nogle gange svært at finde og se det positive. Men her stirrer den ud på mig fra mit køkkenvindue.
At vende folk mod hinanden har i bund og grund været den trofaste metode til at opnå politisk magt ved at skrupelløse små mænd taler fra en balkon
I 1986 solgte David Stockman, som var direktør for Office of Management and Budget under præsident Ronald Reagan, alle på udbudssideøkonomi. Det har været en katastrofe for middelklassen.
I juni var jeg på indkøb i Orlando efter en ny bil, og det var tydeligt, at forhandlerne opkrævede, hvad markedet ville bære.
Starter dagens optagelse den 19. september 2022 på en GLAD note. Nogle siger, at penge ikke kan købe dig kærlighed. Andre siger, at man ikke kan købe lykke.
Klart mindre end 10% af befolkningen er allerede flyttet til den mørke side. Og yderligere 20-25 % støtter dem stille og roligt og 20-25 % er åbenlyst imod dem. Det efterlader omkring 30-40 %, der ikke deltager.
Højesteret har netop, efter alt at dømme, med vilje forvandlet Amerika til en væbnet lejr.
Der har været nogle enestående succeser for nogle lande, der håndterer denne Covid-pandemi.
Millioner af amerikanere har ingen sygeforsikring, og selvom de lever i frygt for, at én sygdom kan slå dem konkurs.
Midlerne til at opnå sundhedspleje af høj kvalitet for alle er der. Det eneste, der mangler, er folkets vilje og krav. Men hvordan?
Midlerne til at opnå sundhedspleje af høj kvalitet for alle er der. Det eneste, der mangler, er folkets vilje og krav. Men hvordan?
Vi er næsten alle heldige at have nogen i vores liv til at opmuntre og motivere os og prøve at vise os vejen. Men i sidste ende skal vi leve valget.
Vi er næsten alle heldige at have nogen i vores liv til at opmuntre og motivere os og prøve at vise os vejen. Men i sidste ende skal vi leve valget.
Et vidnesbyrd om aldrig at give op. En utrolig historie om et barn, der forlod skolen som 14 -årig, opslugt af den knusende vurdering fra lærere om at være på det lavere niveau af det kedelige område
Nova Scotia er en canadisk provins med omkring 1,000,000 mennesker, og vores hjemlige amt i Florida har halvdelen. Men det er den offentlige adfærd i Florida, der efterlod meget at ønske om denne gang.
Det faktum, at mennesker bidrager til opvarmningen af ​​vores planet, er ikke noget nyt. Forskere har fortalt os om sammenhængen mellem menneske og klima i årevis, men nu kan de med sikkerhed sige, at...
Min kone Marie og jeg er et blandet par. Hun er canadisk, og jeg er amerikaner. I de sidste 15 år har vi tilbragt vores vintre i Florida og vores somre i Nova Scotia.
Har du tilmeldt dig at stemme? Har du stemt? Hvis du ikke skal stemme, vil du være en del af problemet.
Det republikanske parti er ikke længere et pro-amerikansk politisk parti. Det er et illegitimt pseudopolitisk parti fuld af radikale og reaktionære, hvis erklærede mål er at forstyrre, destabilisere og forårsage...
Opdateret 2. juli 20020 - Hele denne coronavirus-pandemi koster en formue, måske 2 eller 3 eller 4 formuer, alle af ukendt størrelse. Åh ja, og hundredtusindvis, måske en million, mennesker vil dø...
Vi har haft vigtige amerikanske valg, men dette i november 2020 er utvivlsomt det vigtigste. Hvorfor? Amerika og de værdier, hvormed det blev skabt, og verden vrider på sammenbrud
Tag ikke fejl, hvordan vi betaler for sundhedspleje i USA er brudt for mange individer og for mange samfund. Som et dæk med en langsom lækage, uden øjeblikkelig reparation, er udsigterne for den største industri...
Kan man forudsige fremtiden? Helt sikkert. Kan nogen eller noget forudsige fremtiden med sikkerhed?
Dette interview er vejledende for nu, hvor værdifuld oberst Wilkersons råd er til den fredelige kærlige verden.
Dette valg i 2020 vil uden tvivl komme ned til kvindernes valg og afstemning.
I en chokerende rapport den amerikanske hærs vurdering af sin fremtid under den udfoldende klimakrise, burde enhver amerikaner holde pause, og det samme bør andre landes militær.
Planternes levedygtighed afhænger sandsynligvis af en atmosfære med en fin balance mellem varmefangst af drivhusgasser.
Ice on Fire er en fremragende dokumentarfilm præsenteret af Leonardo DiCaprio. Det er lige så vigtigt som An Inconvenient Truth, den Oscar-vindende film af Al Gore.
Ideen, der er gået rundt af de fleste konservative og liberale regeringsledere og -repræsentanter, er, at der kun kan gøres lidt for folket, fordi "penge" mangler.
Jeg bruger mange timer på at arbejde på min computer, mens jeg sidder foran glasskydedøre for at være en del af naturen.
Det lader til, at hvert valg er det vigtigste. Hvorfor? Fordi hvert valg har været. Hvorfor? Demokrati er en meget ung styreform. De, der søger magt, søger også at afmontere den.
Jeg fik for nylig tilsendt et glat stykke fossil-brændstof-propaganda, der for det meste var fuld af halve sandheder for at fortælle en løgn. Om ikke andet får det en til at lytte til argumenter om mulige nødvendige grænser for fri s...
På godt og ondt har de radikale rester fra det republikanske parti nu erobret den amerikanske regering fuldstændigt. Om de kan holde det mere end en måned, er alt tilbage, der skal ses.
Nu er det så varmt i Europa, at hunde skal have sko på. Mens en dejlig solskinsdag kan virke som det perfekte tidspunkt til en gåtur med din hund, opfordrer schweizisk politi hundeejere til at dække deres...
Det ser ud til, at ekstremt vejr bliver mere ekstremt og mere og mere almindeligt. Vi kan ikke hente en af ​​de få tilbageværende aviser, besøge en nyhedshjemmeside, tænde for radioen uden at høre om en anden hu...
Opioidkrisen i USA er et næsten perfekt eksempel på, hvorfor det nuværende fremstød for uregulerede frie markeder for det meste er nonsens. Det sagde ideen om, at fuld regeringsregulering og kontrol af markeder...
Når jeg sammenligner noter med en nabo, sagde jeg, at vi bestiller mere og mere fra Amazon. Hun bestilte på den anden side fra Walmart.
For nylig sagde Donald Trump: "Hvem vidste, at sundhedsvæsenet kunne være så kompliceret." Demokrater og mest alle andre lo og gjorde narr af ham. Sundhedspleje for USA er faktisk ikke så kompliceret.
At det amerikanske vælger er træt af forretning som sædvanlig er ikke i tvivl.
Jeg har ikke købt produkter fra Exxon bevidst i næsten 30 år bortset fra et par gange af frygt for at løbe tør for benzin. Min personlige boykot af Exxon blev bevist korrekt, da det blev afsløret, at de...
Idéen om modstand mod et autoritært regime er lang, stolt og i sidste ende vellykket.
Amerikanere og verden burde tælle deres velsignelser for, at Donald Trump er den nye præsident. Det kunne have været værre. Meget værre.
Medierne og den brede offentlighed lægger normalt kun lidt hensyn til denne klimahændelse, der finder sted omkring midten af ​​marts hvert år.
Mens han for nylig diskuterede det ringe potentiale i den indkommende administration, udtrykte en ven håb om, at de ville ryste tingene op.
Amerika i dag er et meget andet land end i min ungdom. Jeg gik på en adskilt gymnasium. Vi havde separate drikkevandskilder til sorte og hvide på Greyhound Busstation.
Den amerikanske Kongress godkendelsesvurdering svinger vedvarende mellem 5 og 15 %. Den har siddet fast der, så længe de fleste kan huske. Alligevel bliver vælgerne ved med at returnere mange af den samme skurk...
Jeg kæmper mod en hacker på siden, der håndterer min e-mail. Det minder om denne latterlige russiske Hack-påstand.
Intet chokerer mig for meget længere om onlinemisbrug af privatlivets fred. Det er svært at vide, hvem du kan stole på online i disse dage. Vi bliver spurgt "Hvem skal du tro på? Mig eller dine løgnagtige øjne"...
Tag ikke fejl, du er under belejring på internettet, uanset om det er stor regering, big data eller din foretrukne smartphone-applikation. Din regering på den anden side står passivt klar til at vende dig til...
Pete Seeger er blevet kaldt mange ting i sin årtier lange karriere, men ingen kan bestride, at han var den fuldendte amerikanske musikeraktivist. I både sin musik og sin aktivisme var Seeger purist....
GOP har længe været fortaler for trickle-down-mantraet, som antyder, at ved at give skattelettelser og andre fordele til de velhavende, vil velstanden i sidste ende "sive ned" til resten af ​​befolkningen...
Rentesatserne for studielån er sat til at fordobles den 1. juli, medmindre kongressen træder ind... Underskriv underskriftsindsamlingen, der skal sendes til din repræsentant i Kongressen, og se derefter videoen af ​​præsident Obama, mens han...
Mange af os kan næsten ikke tro på den manglende respekt, der nogle gange bliver vist over for præsident Obama. Ikke kun er han blevet portrætteret som u-amerikansk, men endda som "ikke-amerikaner".. Jeg forstår, hvordan højrefløjen kunne...
Der er et par problemer, der påvirker folk, når det kommer til træning for helbredet. Et åbenlyst problem er, hvor lang tid det tager. Den anden er kedsomhed. Mange mennesker kan bare ikke lide at træne...
Som med de fleste teknologier er det begrænsningen af ​​den menneskelige fantasi, behovet for at overvinde konventionalisme og afværge dem med økonomiske interesser i at gøre det på den gamle måde, som ofte...
Der var ingen parader, ingen festligheder, og få var meget opmærksomme, da Irak-krigen sluttede. En ting, der nu er klart for de fleste, er, at amerikanerne og briterne blev presset ind i krig. Mange af disse...
Ligesom svalerne i Capistrano har marsvinene i San Francisco Bay besluttet at vende tilbage. Spørgsmålet alle stiller er hvorfor nu efter alle disse år? Du kan undersøge det og studere...
Fra slutningen af ​​dette år er antallet af amerikanere, der rejser ad landevejen, steget, og flyrejser er faldet. Der er en højere dødsrate forbundet med at rejse i bil, mens dette år er...
I sidste uge blev kviksølv- og luftgiftstandarderne færdiggjort og vil beskytte millioner af familier og især børn mod luftforurening. Før denne regel var der ingen nationale standarder, der...
Hvor kedeligt var det? John Huntsman gav mest mening. Måske var det fordi kandidaterne næppe havde tid til at komme til South Carolina fra den sidste debat. Jeg havde næppe tid til at rive mine blade.
Man skulle tro, at fødevaresikkerhed ville være en topprioritet, da meget af vores mad dyrkes et andet sted, og de fleste af os skal spise ude fra dagligvarebutikkerne. Men det lader til, at det ikke er tilfældet. Til ins...
2011-2012 Prognose: En vinter som sidste år forudsiges for USA. La Nina vil gøre det til en kold og snedækket vinter i de fleste dele af landet
Forskere fra Lehigh University har udviklet et nyt kvantemateriale, der markant kan revolutionere solpanelernes effektivitet.
At lære en ny færdighed kræver normalt, at du aktivt øver den gennem forsøg og fejl, mens du får feedback på din præstation.
Duften af ​​en frisk, moden mango kan være berusende. Sødmen af ​​dens nektar lokker dig til at nyde dens rige smag. Alligevel er den simple handling med at spise en mango ikke så ligetil, som man kunne...
"De tider er de i forandring", skrev Bob Dylan i begyndelsen af ​​60'erne. Titlen havde sin betydning for periodens unge, men den har altid haft en universel betydning. Tiderne har altid været...
Nogensinde hørt ordsprog "3 skridt fremad og to skridt tilbage"? Selvfølgelig har du det! Der er mere end det. Al universel aktivitet, inklusive menneskelig bestræbelse, forekommer i overskud og skal rettes.
Hvad vil det sige at have håb? For nogle betyder det tro på en højere magt. For de fleste, tror jeg, er det passivt at have håb om et eller andet resultat, som at udfri mig.
Mens vi konfronterer vor tids skræmmende udfordringer, såsom truslen om atomkrig, virkningerne af klimaændringer, udhulingen af ​​demokratiet og økonomisk ustabilitet, er der tre psykologiske...
Frivilligt arbejde sent i livet kan være mere end blot en ædel handling at give tilbage til samfundet; det kan være en kritisk faktor for at beskytte hjernen mod kognitiv tilbagegang og demens.
Der er håb i form af formål. En følelse af formål kan være en stærk modgift mod ensomhed, der giver et meningsfuldt og tilfredsstillende liv.
Meget få navne bærer så meget skændsel og intriger som Joseph Goebbels. Som hjernen bag Nazi-Tysklands massive propagandamaskine var Goebbels en mester i at manipulere medier og føre psykolo...
Mens verden kæmper med klimaændringer, udspiller en truende krise sig på det amerikanske boligmarked.
Den politiske grænse, der adskiller enhed fra splittelse i dag, er ikke skitseret med de endegyldige sandhedslinjer; snarere er det skygget med de undvigende teknikker med manipulation og misinformation....
Tim Alberta har stirret ned i afgrunden af ​​ekstrem partisk kristendom i Amerika – og ser på en eller anden måde stadig lys for enden af ​​tunnelen.
Efterhånden som præsidentvalget i 2024 nærmer sig, er der bekymrende rapporter om en koordineret plan fra højreekstremistiske grupper for bevidst at underminere integriteten af ​​resultaterne i vigtige svingstater.
Zen-buddhismen præsenterer en vej til oplysning, der graver dybt ned i kunsten at være opmærksom, medfølelse og et dybt bånd til den omgivende verden.
Hold pause et øjeblik og sætter virkelig pris på det forbløffende fænomen menneskelig hukommelse.
Ordsproget "du er, hvad du spiser" har en dybere betydning, når vi overvejer, hvordan vores daglige vaner påvirker vores generelle helbred, og hvor længe vi lever.
Du har sikkert hørt ordsproget "de rige bliver rigere" før. Men har du nogensinde stoppet op med at spekulere på, hvorfor det plejer at ske?
Vi har hørt meget om, hvordan plastik kvæler vores have og bringer livet i havet i fare.
Slankebøger og fitnesskredse fremmer almindeligvis protein som en magisk kugle til vægttab, muskelopbygning og atletisk præstation. Men hvad er de utilsigtede konsekvenser?
I årtier er USAs statsgæld vokset støt, næsten lydløst, i samfundets baggrund. Men i begyndelsen af ​​2023 accelererede den ophobning pludselig til et chokerende territorium.
Mennesker har en tendens til at lave ryddelige fortællinger for at forklare historie og aktuelle anliggender, som om begivenheder udspiller sig forudsigeligt på grund af forståelige årsager og virkninger.
En ny undersøgelse viser, at det at vokse op omkring vold i samfundet ændrer hjernens udvikling hos børn og teenagere. Specifikt gør det amygdala alt for reaktivt.
Har du nogensinde chattet med et AI-program og undret dig over, om det faktisk var en rigtig person?
COVID-19-pandemien afslørede betydelige fejl i det amerikanske sundhedssystem. Med omkostningerne allerede skyhøje, er budgetterne anstrengt til bristepunktet.
At gå i fitnesscentret for at løfte vægte giver synlige resultater - større biceps, fastere glutes og mere definerede mavemuskler.
At navigere i livet kan sammenlignes med at bevæge os gennem en kompleks labyrint af beslutninger og udfordringer, der tester vores modstandsdygtighed og tilpasningsevne.
I nutidens stadigt skiftende online dating-scene er det at skabe en engagerende profil blevet mere end blot at fremvise et godt udseende eller smarte spøg.
Den fremherskende tro på fri vilje, dybt indlejret i vores psyke, overbeviser os om, at vi er arkitekterne bag vores beslutninger og følgelig bærere af resultaterne.
Troen på, at Amerika er et land med muligheder, hvor hårdt arbejde betaler sig, plejede at være en virtuel trosartikel for de fleste borgere.
Åh, feriesæsonen er, når vores hjerter er fyldt med forventning, og vores humør svæver af forventninger.
Migrationskrisen, som er blevet mere og mere synlig gennem hjerteskærende scener ved grænser og farlige rejser foretaget af enkeltpersoner, der søger et bedre liv, er dybt sammenflettet med...
I en verden, hvor jagten på hurtige løsninger ofte overskygger rejsen mod bæredygtig sundhed, giver samtalen omkring vægttabsmedicin som Wegovy en afgørende mulighed for introspe...
Midt i et komplekst politisk landskab opstår tre historier, der kaster lys over vores tids kritiske spørgsmål.
I dagens udgave af "Dagens optagelse" præsenterer vi en trio af kritiske analyser om nutidige politiske spørgsmål.
Hvorfor det 14. ændringsforslag udelukker Trump fra embedet: En forfatningsforsker forklarer princippet bag Colorados højesterets afgørelse.
For lidt over et årti siden forvandlede USA sig tilsyneladende fra den ene dag til den anden fra en betydelig olieimportør til en førende verdensproducent.
Tiåret af 1930'erne var en tumultarisk periode, der formede den moderne histories gang, præget af fascismens ildevarslende fremkomst. Det er en almindelig overbevisning, at rankerne i denne politiske ideologi var...
Vi lever i en verden, der opfordrer os til at vælge side og se tingene som gode eller dårlige, rigtige eller forkerte.
I nutidens indviklede madlandskab fremstår sukker med sine mange afskygninger som en særdeles misvisende hovedperson.
Når vi diskuterer forurening, bevæger vores tanker sig ofte til billeder af smoggy byer og fabrikker, der bøvser røg.
Artikulation er mere end blot en samling af ord; det manifesterer tanker, følelser og følelser.
Mens verden styrer sig vej gennem det 21. århundredes hidtil usete forandringer, er der et tilbagevendende ekko fra fortiden, som mange vender sig til – New Deal.
Man kan ikke benægte den turbulens, som det amerikanske demokrati har udholdt. Historikeren Heather Cox Richardson diskuterer i sin samtale med Michelle Martin de dybt rodfæstede udfordringer, som nationen...
Mørke penge Jeg tror ofte, at demokrati er som grundlaget for et hus, beregnet til at give alle indflydelse på, hvordan tingene foregår.
Har du nogensinde spekuleret på, hvor alle de ting, vi køber, kommer fra, og hvor de bliver af, når vi er færdige med dem? Vi lever i en verden, hvor det er det, vi gør at købe og smide væk. Det var engang anderledes.
Mindfulness er et begreb, som de fleste af os måske har hørt om, men få har helt forstået.
Tobaksvirksomheder har manipuleret folks helbred med tobaksvarer, forårsaget umådelig skade og ført til utallige sygdomme, der kan forebygges. Men...
Musik har en ekstraordinær kraft til at fange vores sind og bevæge vores sjæl. Den har evnen til at transportere os til forskellige følelsesmæssige landskaber, vække minder og inspirere os til at danse.
I en tidsalder, hvor bekvemmelighed ofte går forud for bekymring, har plastik puttet sig komfortabelt ind i næsten alle hjørner af vores liv.
På specifikke forskellige steder verden over nyder individer forlængede levetider, der ofte når langt op i 90'erne og derover.
I deres bog fra 1997, "The Fourth Turning: An American Prophecy", introducerer forfatterne William Strauss og Neil Howe ideen om, at historiske begivenheder følger specifikke mønstre kaldet "saecula".
Midt i vores travle liv fyldt med arbejdsdeadlines, familiesammenkomster og de seneste binge-værdige tv-shows, bliver en presserende hvisken højere hver dag: opfordringen til handling mod klimaændringer.
Arthur Conan Doyles berømte replik om "The dog that didn't bark" fra Sherlock Holmes har uventet været en god måde at beskrive, hvad der sker nu.
Der cirkulerer et populært meme, der fremhæver nogle overraskende statistikker om Amerika: millioner uforsikrede, dyb fattigdom, høj analfabetisme, ubehandlede psykiske sygdomme og hyppig våbenvold.
Ikke alt, der glimter, er guld. I en verden drevet af forbrugerisme er det altafgørende at forstå prisen på produkter. Men hvad sker der, når prisen, du ser, ikke afspejler dens sande værdi?
Da Mauis brande rasede videre, drevet af en kombination af tørke, intense vinde og klimaændringer, blev vores tids virkelighed uundgåeligt klar: Vi lever i klimakrisen.
Statsgæld, ofte kaldet offentlig eller national gæld, har kun ringe lighed med den gæld, der vedrører os personligt.
I buddhismens lære er "sultne spøgelser" æteriske væsener, der eksisterer i genfødslens cyklus, især som et af tilværelsens seks riger.
I 2021 oplevede USA virkningen af ​​naturlige farer på næsten et ud af 10 hjem. Da klimaændringer fortsætter med at forme vores miljø, bliver det bydende nødvendigt at identificere den mest risikable region...
De seneste begivenheder tegner et frygteligt billede for statslige republikanske partier over hele nationen. Økonomisk ruin, kaos og en overvældende gældsbyrde lammer deres drift.
Klimaændringer er dukket op som en af ​​de mest presserende udfordringer i vor tid, og de medfører en kaskade af konsekvenser, herunder ekstreme vejrbegivenheder, der forårsager kaos på samfund og infrastruktur...
I hjertet af USA's grundlæggende dokument, forfatningen, ligger præamblen - en kortfattet, men kraftfuld erklæring, der sætter kursen for nationens rejse mod demokratisk perfekt...
I vores stræben efter bedre sundhed og velvære skal vi udstyre os selv med den viden, der potentielt kan forbedre vores og vores kæres liv.
Verden står over for en hidtil uset klimakrise, da temperaturerne stiger, og varmerekorder er knust over hele kloden.
Baseball, ofte kaldet Amerikas tidsfordriv, har en rig og mangfoldig historie, der har formet nationens identitet.
Bævere er de ubesungne helte i vores økosystemer. Disse flittige væsner, der ofte overses, spiller en afgørende rolle i at opretholde naturens sarte balance.
The Unseen Tipping Point: Forståelse af den potentielle virkning af en AMOC-nedlukning Har du nogensinde hørt om Atlantic Meridional Overturning Circulation eller AMOC? Bare rolig, hvis du ikke har! Det er ikke en...
Forestil dig en verden, hvor ekstreme hedebølger brænder byer, skovbrande fortærer skove, og orkaner forårsager kaos på kystlinjer.
Ved du hvorfor junkfood er så vanedannende? Har du lyst til slik endnu? Hvis du nogensinde har undret dig over, hvorfor junkfood kan være så vanedannende, er du ikke alene.
Ensomhed kan have dybt indflydelse på vores fysiske og følelsesmæssige sundhed, og en ny undersøgelse fra Tulane University har kastet lys over dens betydningsfulde rolle i udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme blandt mennesker...
I det komplekse landskab af amerikansk sundhedsvæsen fortsætter et kritisk spørgsmål - GOP's benægtelse af Medicaid-udvidelsen.
I årenes løb har USA været et fyrtårn for demokrati, der omfavner værdier som vælgerengagement, checks and balances og upartisk administration.
Leder du efter en blid, men kraftfuld praksis, der balancerer din krop og dit sind? Se ikke længere end til Tai Chi.
Mens verden kæmper med den igangværende COVID-19-pandemi, har der været en bølge af interesse og bekymring vedrørende vacciner. Vacciner er afgørende for at forebygge smitsomme sygdomme, men misinformation...
Global opvarmning er et presserende spørgsmål, der udgør alvorlige trusler mod vores planet og alle dens indbyggere. I de seneste år har forskere advaret om de potentielle konsekvenser af at nå en stigning på 3°C...
Da temperaturerne stiger i sommermånederne, er det vigtigt at være opmærksom på de risici, der er forbundet med ekstrem varme.
Det reelle økonomiske formål med beskatning: At forme et stabilt og retfærdigt samfund Beskatning er et afgørende aspekt af udformningen af ​​moderne økonomier, der spiller en central rolle ud over blot at generere indtægter. I denne artikel...
Hvis der er én ting, vi alle ønsker, er det et godt helbred. Men i vores hurtige moderne liv er det let at negligere det vigtigste aspekt af vores velvære: den mad, vi spiser.
Mens vi ser ud i det 21. århundredes horisont, bliver realiteterne omkring klimaændringer mere og mere tydelige. Vores verden oplever stigende temperaturtendenser - et ildevarslende signal om den alvorlige...
(Opdateret 4-26) Jeg har ikke været i stand til at skrive med højre hånd en ting, som jeg er villig til at offentliggøre i sidste måned. Ser du, jeg er rasende. Jeg vil bare slå ud.
Selvom urban farming ikke er et nyt koncept, er det ved at gøre et moderne comeback. Fordelene ved bylandbrug overgår ernæringsaspektet godt, selvom det selvfølgelig er en stor del af det.
Vil en obskur paragraf sendt til London Times af reporteren James Hider i Bagdad bevise et knockout-slag for John McCains præsidentvalg? Hvis det er sandt, er det en anklage mod yderligere lignende...
Public Citizen, en non-profit forbrugerrettighedsgruppe, fejrede 40 års fremskridt med en festlig galla torsdag den 20. oktober 2011. Næsten 600 venner og tilhængere delte natten, da pc'en afspejler...